Юлия Савичева рассказала о борьбе с диабетом во время беременности

Юлия Савичева рассказала о борьбе с диабетом во время беременности

Юлия Савичева рассказала о борьбе с диабетом во время беременности

Статья любезно предоставлена одним из тренеров скорочтения Еленой Шугалей.

Одним из камней преткновения в быстром чтении считается проговаривание, то есть активизация внутренней речи. Эта часть всех традиционных курсов по скорочтению дается слушателям тяжелее всего и, судя по письмам, вызывает наибольший дискомфорт и чувство неуспешности.

«Борьба» с проговариванием, как правило, заканчивается победой нтеллекта и свернутой внутренней речи. Человеческий мозг обучается очень быстро — простукивать, пропевать, проскальзывать глазами текст и проговаривать ключевые слова. Часто может создаваться иллюзия подавления внутренней речи, что скорее свидетельствует о высокой мотивированности обучающегося, чем о его наблюдательности.

Конечно, с помощью определенных упражнений можно достичь состояния медитативного покоя и «отключения внутреннего диалога», но это состояние не будет свидетельствовать о прекращении взаимодействия нашего сознания с потоком информации . При чтении мы всегда имеем определенную цель такого взаимодействия, имеем возможность осуществлять его активно и сознательно. В этом случае внутренняя речь — не помеха, а превосходный индикатор, помогающий нам максимально полно ее реализовать. Главным критерием успешного взаимодействия с конкретной информацией является как раз соответствие наших интеллектуальных, волевых, эмоциональных действий поставленной цели.

Скорость чтения равна скорости нашего мышления, скорости восприятия и формирования обратной связи, наконец, скорости сопутствующего эмоционального процесса. Если вы читаете любимое стихотворение, если какая-либо фраза в тексте встречает ваш эмоциональный отклик, поток значимых для вас образов, если вы просто сталкиваетесь с относительно новой и значимой для вас информацией — здесь будет присутствовать и внутренняя речь, и активное осмысление (с ее помощью), и погружение в образную среду, индивидуальную для каждого читателя и каждого произведения. При активном восприятии создается единое информационное пространство. Меня часто спрашивают, можно ли после моего курса динамического обучения читать учебник по математике или «Войну и мир» с такой же скоростью, как и вечернюю газету. Можно «читать» еще быстрее. Все зависит от нашего индивидуального интеллектуального и личностного своеобразия. Учебник по математике для первого курса математического факультета я, математик по образованию, «читаю» значительно быстрее, чем стихи Мандельштама. Однако, как только я дохожу до любимых нелинейных и топологических многомерных пространств — интеллектуальные эмоции, наслаждение от соответствующего потока образов, взаимодействие с ними, поиск актуальных решений тут же «тормозят» процесс, традиционно называемый чтением. И начинается «проговаривание» :-). Внутренняя речь в сжатом виде маркирует значимую для нас информацию. Проделайте небольшой эксперимент — проскользите глазами какой-нибудь текст и обратите внимание на то, какие именно слова вами проговариваются. Чаще всего они являются ключевыми, несущими основную смысловую или эмоциональную нагрузку. Конечно, я не беру крайний вариант, когда проговариваются все слова без исключения — при активном восприятии в процессе чтения мы максимально приближаемся к характерной для нас модели мышления. Внутренняя речь — неотъемлемая ее часть. Именно она позволяет нам свертывать уже освоенную информацию и актуализировать ее в зависимости от контекста умственного действия. Л.С. Выготский говорил о том, что мысль не воплощается в слове, а совершается в слове. Внутренняя речь предоставляет нам план умственных действий, который затем развертывается во внешнюю речь, в результат этих действий.

Если внимательно проследить за внутренней речью, мы заметим, что именно уровень ее «сжатости» свидетельствует об эффективности интеллектуального процесса. «Динамичный» читатель не борется с проговариванием, а изучает, использует его, совершенствует общий процесс восприятия информации — и это энергоцелесообразная стратегия. Мы все помним, как в школе впервые столкнулись с названием «дезоксирибонуклеиновая кислота», я даже помню, как в такт шагов повторяла по слогам это слово, чтобы наконец-то можно было воспроизвести его без запинки. Что происходит сейчас, когда вы сталкиваетесь с ним в тексте при быстром чтении? Произносите ли вы его полностью или «сжимаете», не проговаривая целиком, даже не заменяя компактной аббревиатурой «ДНК»? Внутренняя речь может многое рассказать нам о нашем состоянии, об уровне подготовки в том или ином вопросе, об актуальности информации, наконец, о наших мыслительных стратегиях и особенностях восприятия. «Подавить» ее проще, чем кажется, достаточно читать невнимательно, бесцельно, но зачем? Вот я пролистываю, скользя глазами, «Войну и мир» — и вдруг глаза выхватывают фразу на заложенной странице, и тихий голос произносит ее: «Мудрость не нуждается в насилии». А потом происходит пресловутая регрессия, глаза сами возвращаются к ней, и голос снова повторяет ее, но уже с другой интонацией и еще медленнее. Примерно то же самое происходит и с «Максимами и мыслями узника Святой Елены» Наполеона, эту книгу я купила сегодня, почти прочла. Многое я воспринимаю очень быстро, но некоторые фразы останавливают какими-то проговоренными про себя значимыми словами, я возвращаюсь к ним и произношу уже полностью. Например: «Написано более чем достаточно; я хотел бы поменьше книг и побольше здравого смысла» :-). Можно добавить — и пристальности к нашему внутреннему миру, умного обращения с нашими мыслительными особенностями. Знакомство с добросовестными научными исследованиями также бывает полезно в оптимизации своих умственных действий. С этой точки зрения очень рекомендую главу из книги А.Р. Лурии «Язык и сознание» о происхождении и структуре внутренней речи.

Желаю всем нам приятного и полезного внутреннего диалога на эту тему, и если некоторые из моих мыслей «проговорятся» осознанно и пригодятся вам, буду очень рада! 🙂

Подпишитесь на бесплатную рассылку
о скорочтении .

Вы получите серию писем, в которых будет демонстрироваться простые и понятные упржнения на освоение навыка скорочтения. Вы узнаете о том, как сделать апгрейт мозгов и наконец, начать быстро читать.

Нюша — королева воинов! Певица продемонстрировала стальной пресс и новый имидж

Певица Нюша на днях представила на суд поклонников долгожданный клип на песню «Целуй». В видео 25-летняя артистка появляется в ярком образе дерзкой воительницы. Оценим?

Юлия Савичева рассказала о борьбе с диабетом во время беременности

Такого от певицы и композитора Нюши поклонники точно не ждали — красотка выпустила видео на песню «Целуй», где предстала в дерзком и откровенном образе суровой воительницы. Подписчики брюнетки уже по достоинству оценили новый имидж звезды и сравнили ее с Зеной, королевой воинов, из одноименного культового сериала 90-х. На кадрах из клипа видно, что артистка не зря проводит много времени в спортзале — стальному прессу Нюши остается только позавидовать! Сама певица призналась, что результат проделанной работы ее порадовал.

«Клип получился необычным. То, что происходит в видео, не совсем совпадает с изначальным смыслом песни. Но мне как раз очень нравится, что на вопрос, озвученный в моей композиции, режиссер дает свой ответ», — говорит Нюша

Режиссером клипа выступил Сергей Солодкий, с которым артистка ранее работала над видео «Где ты, там я». По словам клипмейкера, их история иллюстрирует встречу двух людей, которых невероятно сильно тянет друг к другу. Вот только разобраться они не могут — страсть это или любовь.

«Мы попытались передать языком аллегорических образов, жестов, действий эту поистине драматическую внутреннюю борьбу, которая может происходить в душе каждого из нас», — комментирует новую работу Сергей Солодкий.

Фанаты уже завалили Нюшу в Instagram комплиментами и назвали клип на песню «Целуй» очередной бомбой. А что скажете вы?

9 июня 2016 · Текст: Яна Бергман · Фото: пресс-служба Нюши

Диабет

Данная статья не является медицинским материалом и носит ознакомительный характер. Для получения информации о лечении, методах профилактики и симптомах обратитесь к врачу. Упомянутые препараты имеют противопоказания и побочные эффекты. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед приемом любых медикаментов. Не занимайтесь самолечением.

Глюкоза — это простейший углевод, служащий основным источником . Глюкоза попадает в Вашу кровь и уровень содержания сахара в крови повышается. Инсулин — это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. Он способствует переносу глюкозы из крови в клетки организма, где используется в качестве основного источника энергии. Без инсулина этот процесс становится невозможным.

Виды диабета:

  • При диабете первого типа поджелудочная железа совсем не вырабатывает инсулин
  • При диабете второго типа поджелудочная железа вырабатывает инсулин, но его не до достаточно для нормального усвоения глюкозы организмом

Также существует и гестационный диабет, развивающийся или появляющийся впервые во время беременности.

Диабет 2 типа диагностируют гораздо чаще, чем остальные формы заболевания: его выявляют в 90% случаев. Результаты многочисленных исследований свидетельствуют о том, что предотвратить или отсрочить его появление возможно: стоит не забывать о здоровом образе жизни, сбалансированном питании и физической активности. Немалую роль играет и информированность общества о диабете, причинах его возникновения и многом другом.

Факторы риска при диабете

  • Если в семьи есть больные диабетом
  • Чрезмерный вес
  • Старше 40 лет
  • Малоподвижный образ жизни
  • Был диабет во время беременности (гестационный диабет), или если ребенок при рождении весил больше 4 килограмм

Употребление сладкого потенциально может приводить к увеличению массы тела и способствовать развитию сахарного диабета 2 типа у предрасположенных лиц, т.к. основной причиной его развития является именно ожирение и наследственность. Избыточный вес является препятствием для нормальной работы инсулина, который в начале заболевания еще вырабатывается. Спустя годы поджелудочная железа постепенно теряет способность продуцировать достаточное количество инсулина.

В то же время, любовь к сладостям никак не отражается на развитии сахарного диабета 1 типа. При данном заболевании клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин уничтожаются антителами, которые вырабатываются самим же организмом (такой процесс называется «аутоиммунным»). Наука пока не может дать окончательный ответ о причинах возникновения диабета, однако, известно, что по наследству это заболевание передается крайне редко, в 3-7% случаев.

Симптомы диабета

  • Cильное чувство жажды
  • Чувство усталости
  • Частые посещения туалета по малой нужде
  • Затуманенное зрение
  • Потеря веса
  • Долгое заживление ран
  • Постоянное чувство голода
  • Ощущение зуда кожи
  • Инфекционные заболевания
  • Онемение или покалывание в ногах и/или руках
  • Проблемы с сексуальной активностью

Зачастую люди не испытывают никаких симптомов даже в тех случаях, когда уровень сахара в крови очень высок. Следует хотя бы раз в пол года пройти обследование на диабет, сдав анализ крови.

Юлия Савичева рассказала о борьбе с диабетом во время беременности

Медицинский уход

Цель состоит в том, чтобы поддерживать уровень сахара в крови как можно ближе к норме. Уход может состоять в следующем:

  • Планирование питания;
  • Проведение анализов крови на содержание глюкозы;
  • Ознакомление с симптомами при слишком высоком либо слишком низком уровне глюкозы;
  • Выполнение физических упражнений;
  • Прием лекарств: инсулина или таблеток;
  • Посещение всех предписанных визитов к Вашей медицинской группе;
  • Посещение учебных занятий по диабету.

Людям с диабетом 1 типа обойтись без инъекций инсулина не удастся, поскольку они являются жизненно необходимыми.

При сахарном диабете 2 типа в начале заболевания поджелудочная железа как правило еще вырабатывает достаточное количество инсулина, поэтому пациенту назначают таблетированные или инъекционные сахароснижающие препараты, которые помогают собственному инсулину работать более эффективно. Однако, по мере прогрессирования заболевания способность организма вырабатывать инсулин сильно снижается и наступает момент, когда все препараты становятся неэффективными, тогда на помощь приходят препараты инсулина.

К сожалению, многие пациенты боятся инсулинотерапии по разным, и не всегда обоснованным, причинам. Тем не менее, на том этапе, когда таблетки уже неспособны снижать сахар, любое промедление с переходом на терапию инсулином, приводит к увеличению риска развития осложнений, связанных с длительно сохраняющимся повышенным уровнем сахара в крови.

Не менее важным, чем снижение уровня сахара, является прием лекарственных препаратов, контролирующих уровень холестерина и артериального давления, который тоже должен быть постоянным.

Ученые создали «прививку» от алкоголя

Чилийские ученые под руководством главы института биотехнологии и клеточной динамики доктора Хуана Асеньо разработали революционную методику борьбы с алкоголизмом под названием «антисмысловая терапия».

После «антиалкогольной вакцины» уже не захочется брать в рот спиртное. Выпив хотя бы глоток алкоголя, пациент начинает ощущать сильнейшее похмелье, сопровождающееся головной болью, тахикардией, тошнотой, рвотой и прочими известными многим «увлекающимся» натурам симптомами.

Метод основан на действии ас-РНК, предотвращающей образование ацетальдегиддегидрогеназы, из-за чего этиловый спирт становится токсином и вызывает сильнейшее отравление организма. Ученые признались, что «подглядели» известный феномен на Востоке. 15-20 процентов населения Китая, Кореи и Японии не переносят спиртное, поскольку их печень с рождения не синтезирует ацетальдегиддегидрогеназу.

Эффект от «прививки» сохраняется в течение 6-12 месяцев, и отменить ее действие в эти сроки уже невозможно. Так что прибегать к антиалкогольной инъекции нужно при твердом убеждении победить пагубную привычку – противоядия в данном случае нет.

Добрый день!

Приглашаем всех неравнодушных.

Юлия Савичева рассказала о борьбе с диабетом во время беременности

Дорогие! Сообщаем вам, что в этом году впервые за последние 98 лет будет совершено торжественное празднование Престольного праздника домового храма в МГТУ им. Н.Э.Баумана — дня святой равноапостольной Марии Магдалины.

4 августа 2016 года (четверг) в 14.00 в Елоховском соборе (метро «Бауманская») будет отслужен торжественный молебен , после которого праздничный крестный ход пройдет вокруг всего комплекса зданий Университета.

В молебне примут участие священнослужители-выпускники МГТУ (МВТУ), число которых по Москве и области доходит до 40. Так духовно богат наш ВУЗ!

Приглашаем всех выпускников, преподавателей и студентов присоединиться к торжеству и попросить Господа о скорейшем восстановлении на историческом месте храма в честь нашей святой покровительницы!

Если ректор благосклонно примет прошение священнослужителей-выпускников, мы сможем посетить и само историческое помещение храма и часть экспозиции музея МГТУ, связанной с домовой церковью.

Святая равноапостольная Марие Магдалино, моли Бога о нас.

Эта страничка создавалась с целью собрать существующие в Интернете и в печатных изданиях материалы о православной семье и материнстве в Православии. Поскольку положение семьи в современном мире можно назвать удручающим, эта идея мне кажется достаточно актуальной. Православная семья — семья, как правило, многодетная. И этот момент играет не последнюю роль в подборе материалов для данного сайта.

Изначально это была просто страничка, посвященная нашей семье и содержащая рассказы о нас, наши фотографии, истории о моем личном опыте беременности, родов, ухода за малышом и воспитания, — все это изложено в нашей «Копилке». Со временем «Страничка православной матери» пополнилась рассказами о других участниках нашего проекта. Раздел «Наша семья» с января 2003 года стал именоваться «Наши семьи». Для взаимной молитвы на нашей страничке открыт синодик семей-участниц нашего проекта.

Православная семья в идеале должна стать «домашней церковью», и поэтому у нас есть раздел «Маковка», содержащий статьи о взаимоотношениях православных супругов, рождении и воспитании детей в Православии, а также молитвословия, которые могут оказаться необходимыми в вашей повседневной семейной жизни — в неплодстве, о детях, о благополучии беременности и родов, о счастливом супружестве, об исцелении от болезней и в прочих нуждах православной семьи.

Православные мамы, ожидающие рождения малыша, могут проконсультироваться о своей беременности у нас на сайте у профессионального акушера-гинеколога, подсчитать приблизительный срок родов по нашему калькулятору беременности, почитать о внутриутробном развитии своего ребенка в календаре беременности, оставить свое имя в специальном синодике для взаимной молитвы о благополучии беременности и родов, почитать рассказы из личного опыта наших православных мам, участниц проекта. Мамы грудных малышей могут проконсультироваться по вопросам грудного вскармливания и введения прикорма в рацион своего чада у православного консультанта по грудному вскармливанию.

Я надеюсь, что найдутся такие православные семьи или православные мамы, которые пожелают поделиться на этой страничке своим опытом или интересными идеями: я с радостью приму ваши предложения по наполнению этого сайта.

РЕКОМЕНДУЕМ:

Семья Булавиных, наши участники, имеют магазинчик слингов, одежды для кормящих и прочих полезных для мам вещей

Настя и Николай воспитывают четверых детишек, в том числе ребенка-инвалида, и будут очень признательны всем за покупки, а также за информационную поддержку.

Православный календарь

ВАЖНО: Все авторские материалы, размещенные на этом сайте, отражают личную точку зрения автора и ни в коем случае не являются руководством к действию без благословения вашего духовника.

Тысячелистник — применение во время беременности

Многие женщины, находясь в состоянии беременности, без раздумья начинают принимать лекарственные растения, считая их полностью безвредными для организма. Прочитав недостоверную информацию на страницах глобальной сети – интернет, услышав от знакомых о целебных свойствах, настойка тысячелистника, шалфея и многих других растений становится единственной панацеей у беременных. Хотелось бы вас сразу предупредить, применение того или иного препарата, пусть в его основе даже лежит «безвредная», по вашему мнению, травка, должен назначить наблюдающий вас врач-гинеколог.

Тысячелистник: применение во время беременности

Несколько десятков лет назад девушки, находящиеся в интересном положении, применяли настойку из тысячелистника, как средство для прерывания беременности. С течением времени данное утверждение было полностью опровергнуто, но это не делает данное растение совершенно безвредным. Тысячелистник, применение которого происходит во время беременности, способствует повышению эстрогенов – гормонов, вырабатывающихся в фолликулярном аппарате, находящемся в яичниках. К чему это может привести, спросите вы? К самым печальным последствиям: либо к родам на ранних сроках, когда плод еще полностью не сформирован, а, значит, не жизнеспособен, либо к патологиям у ребенка. Если вы не являетесь врагом собственному здоровью и будущему ребенку, то перед применением каких-либо средств обратитесь за консультацией к врачу.

Лечебные свойства тысячелистника

Данное травянистое растение испокон веков пользовалось в народной медицине огромным спросом. Лечебными свойствами обладает как тысячелистник обыкновенный, так и благородный. Тысячелистник наделен потогонными, вяжущими и мочегонными свойствами, а также способствует нормализации метаболизма в организме человека. Если кормящая женщина страдает отсутствием молока, то на помощь придет тысячелистник. Применение данного растения вызывает выработку молока и увеличение его количества.

Способствует тысячелистник заживлению ран, ускоряет процесс свертывания крови, улучшает обращение в организме человека крови. Людям, страдающим заболеваниями печени и почек, лечащие врачи прописывают отвары и настойки из данного травянистого растения. Помогает тысячелистник снять спазмы в кишечнике, утоляет боль в желудке (проведенные исследования показали, что острая боль проходит в течение 10-15 минут), ну и, конечно же, помогает в борьбе с заболеваниями ЖКТ.

Будьте внимательны.

Следует помнить о том, что тысячелистник содержит в себе некоторое количество ядовитых веществ, поэтому дозировка должна быть предельно точна. При передозировке могут возникнуть симптомы отравления: головокружение, тошнота, боль в желудке, рвота, кожная сыпь, покраснения и др.

Способы применения

1) Тысячелистник, применение которого осуществляется внутрь, необходимо заварить в крутом кипятке в пропорции 1 ст. ложка травы на 1 стакан воды. После того, как пройдет час, процедите настойку. Применяйте внутрь по 1 столовой ложке за несколько минут перед непосредственным приемом пищи около трех-четырех раз в день.

2) Если необходимо обработать рану, сделать клизму при геморрое, то вам понадобится 2 столовые ложки тысячелистника и половина стакана кипятка. Заварите растение в закрытом сосуде, оставьте настаиваться на протяжении 1 часа.

3) Если тысячелистник используется как обезболивающее средство, то вам подойдут припарки. Обварите кипятком 3-4 столовых ложки как свежих, так и засушенных листьев растения. После этого заверните их в марлю (стерильный бинт) и приложите к ране.

Несмотря на все целебные свойства тысячелистника, описанные в данной статье, самолечение «ядовитыми» растениями крайне опасно.

Куда пропала Юлия Савичева

Продолжение: Пропавшая Юля Савичева о беременности

На своей официальной страничке в социальной сети Instagram Юлия Савичева наконец решила объяснить, куда пропала и почему так редко обновляет свой аккаунт. Как оказалось, причина весьма банальна – популярная певица много и усердно работает. Едва закончив свой грандиозный гастрольный тур по российским городам, артистка занялась записью новых музыкальных композиций.

ПО ТЕМЕ

Юлия Савичева прячет живот

Савичева снялась в откровенной фотосессии

Как звезды погуляли на свадьбе Савичевой

Юлия Савичева рассказала о борьбе с диабетом во время беременности

Юлия Станиславовна Савичева певица, актриса

«Знаю-знаю, что вы меня потеряли. Не переживайте, со мной все отлично. С момента окончания огромного тура я с головой погрузилась в творчество – практически все это время я провожу в студии – пишем, пишем, пишем», – объяснила Юлия Савичева в подписи к фотографии,на которой она запечатлена крупным планом вместе с микрофоном.

Далее артистка объяснила, что ее время занимает не только любимая работа. «Потом я слушаю тишину, дышу воздухом, думаю и снова пишу. Ни конца ни края не видно. И знаете, это просто прекрасно! Но я знаю, что подобная роскошь спокойного созидания не может быть долгой. Так что не судите меня строго за мое отсутствие», – обратилась к многочисленным поклонникам, которые уже стали волноваться за свою любимицу, Юлия.

Видео опубликовано Юлия Савичева (@yuliasavicheva) Апр 18 2016 в 12:24 PDT

В заключение популярная исполнительница объяснила свои редкие появления в социальной сети. По словам Савичевой, она совершенно «не компьютерный человек», да и социальные сети ее несильно прельщают. Кроме того, она не из тех, кто любит делиться с общественностью каждым своим шагом:

«Возможно это неправильно, и в наше время так нельзя, но надеюсь, что вы меня простите. Всех вас люблю»

Отметим. что Юлия Савичева очень любит свою работу и отдается ей всей душой. К примеру, весной исполнительница разрыдалась прямо на сцене во время выступления в Воронеже. Эмоции настолько захлестнули Юлию Савичеву, что она пустилась в пляс босиком, сыграла на ударной установке, а потом и вовсе не смогла сдержать слез.

Метка: новорожденный

Юлия Савичева рассказала о борьбе с диабетом во время беременности

Здоровый сон – счастливый ребенок — Марк Вайсблут

Что такое здоровый сон и почему он так необходим младенцу? С ответа на этот вопрос начинается мировой бестселлер авторитетного детского доктора Марка Вайсблута.

Некоторые физиологические особенности новорожденных

Дети, родившиеся здоровыми, развиваются нормально при условии правильного воспитания и хорошего ухода за ними. Для того чтобы правильно ухаживать за новорожденными дома…

Зачем нужно носить ребенка?

Зачем постоянно таскать на себе ребенка, сели он может прекрасно полежать в кроватке, коляске? Это – один из наиболее часто задаваемых вопросов. Попробуем разобраться, а так ли безобидно такое «спокойное лежание в кроватке»…

Первые минуты новой жизни

Очень интересно наблюдать за новорожденным младенчиком с первых часов, минут жизни. Какая в нем сокрыта величайшая тайна Божия! Ведь ребенок, появившись на свет, все уже умеет делать сам.

Нет комментариев

    Оставить комментарий