Натали Ибрулья и Barry’s Bootcamp

Натали Ибрулья и Barry’s Bootcamp

Архив новостей 2020 года

Тональный крем

Сегодня в продаже:
Bourjois

Натали Ибрулья и Barry's BootcampBourjois Тональный крем «123 Perfect Foundation», тон №51, цвет: легкая ваниль, 30 мл

Тональный крем Bourjois «123 Perfect Foundation» — инновация: 3 маскирующих пигмента — кожа без единого изъяна! Будучи экспертом в области цвета, Bourjois.

Узнать более подробную информацию о товаре

L’Oreal

Натали Ибрулья и Barry's BootcampL’Oreal Paris Тональный крем Mat’ Magique Магия матовой кожи 04 Бежево-розовый, 25 мл

Mat Magique – преображающий кожу матирующий тональный крем. Это сочетание новейших технологий в изумительной воздушной текстуре тонального крема. Результат.

Узнать более подробную информацию о товаре

Maybelline

Натали Ибрулья и Barry's BootcampMaybelline New York Тональный крем «Affinimat», тон: №42, цвет: темно-бежевый, 30 мл

Тональный крем Maybelline «Affinimat», безупречно матирует кожу, благодаря уникальному комплексу из миллионов абсорбирующих микрочастиц, которые как губка.

Ким Кардашьян рассказала о борьбе с комплексами

Натали Ибрулья и Barry's Bootcamp

(ФОТО) Признанная американская красавица, модель, актриса и светская львица Ким Кардашьян (Kim Kardashian) рассказала о том, с какими трудностями ей приходится сталкиваться, чтобы всегда оставаться в форме.

Насколько она горда сегодня своим телом, настолько была неуверена в себе в детстве.

«Мне было всего 10, когда начала расти грудь. Помню, как плакала и молила бога: «Пожалуйста, сделай так, чтобы они больше не росли», — вспоминает Ким. — Я была первой девочкой в классе, у кого появился бюстгальтер.

Кортни (вторая сестра Ким) же насмехалась надо мной и говорила всем знакомым мальчишкам: «У Ким огромные груди!». В тот момент я ненавидела ее».

Разобраться в себе и научиться любить свое тело помогли мама и отчим, Брюс Дженнер, олимпийский чемпион по десятиборью.

«Наша семья всегда была спортивной: мы играли в футбол, теннис, плавали. Брюс был также большим фанатом тайбо. Поэтому после школы мы бежали домой, быстро делали уроки и отправлялись в зал на уроки к Билли Блэнксу (известный актер и мастер по тайбо — ред)», — рассказала Ким Кардашьян в интервью журналу Shape.

Тем не менее, ей приходилось мириться с тем фактом, что она не такая, как все остальные ученики старшей школы. «Я старалась походить на свою мать, а она всегда умела чувствовать себя комфортно и гармонично при любых условиях. Вскоре и я обучилась этому мастерству».

Натали Ибрулья и Barry's BootcampКим Кардашьян / Kim Kardashian

Натали Ибрулья и Barry's Bootcamp

Не имеет значения, насколько она занята и есть ли у нее хоть одна свободная минута. Ким знает, что только ежедневные занятия помогают ей поддерживать свой вес в норме, а мышцы — в тонусе.

«Это может показаться невероятным, но для меня нет ничего лучше, чем встать пораньше и отправиться на тренировку», — говорит Ким. Она усердно работает над своими формами и уделяет особое внимание проблемным зонам.

«Никого не удивлю, если скажу, что у меня тоже есть целлюлит, как и у большинства женщин на этой планете. Но это не значит, что я когда-либо скажу: целлюлит симпатичен. Это проблема, с которой я постоянно борюсь. И надо отметить: эта борьба не безуспешна».

Натали Ибрулья и Barry's BootcampКим Кардашьян с сестрами: Кортни (справа) и Хлоя (по центру)

Оставаться стройной Ким помогает комбинация кардио и скульпт-упражнений. Несколько дней в неделю она занимается под руководством инструктора Гуннара Петерсона.

Когда она чувствует, что остались силы и на дополнительные занятия, то отправляется со своей сестрой Хлоей в спортклуб Barry`s Bootcamp — конкуренция между ними подстегивает интерес к тренировкам.

«Хлоя думает, что она — продвинутая фитнесистка, — улыбается Ким. — Но ей редко удается выдержать мой темп занятий».

Конечно, такой режим тренировок не всегда удается соблюдать. Когда Ким и Хлоя заняты на съемках шоу, они работают по 16 часов в сутки 6 дней в неделю.

Натали Ибрулья и Barry's Bootcamp

Около года назад некоторые таблоиды опубликовали фотографии Ким в бикини, на которых она предстала, мягко скажем, не в лучшей форме.

«Да, поначалу я расстроилась, но потом сказала себе: «Любая женщина, особенно если она, как и я, наделена от природы щедрыми формами, может так выглядеть на фото, — комментирует Ким. — Но это послужило отличной мотивацией: за короткие сроки я сбросила более 3 килограммов».

Она добавила к своим тренировкам занятия на степе и пересмотрела рацион. «Прежде всего я изменила завтрак. Раньше я просто пила чай или кофе.

Теперь я готовлю овсянку со свежими ягодами или омлет с помидорами, грибами и луком. Иногда добавляю к этому пару кусочков индейки или мягкого сыра».

Натали Ибрулья и Barry's Bootcamp

Натали Ибрулья и Barry's Bootcamp

Натали Ибрулья и Barry's Bootcamp

Пришлось Ким отказаться и от таких любимых блюд, как сырная энчилада и чизбургер с луковыми кольцами.

«Сегодня мне это несложно. Я скорее предпочту салат с индейкой или курицей и без хлеба», — смеется звезда. Но, по мнению Ким, это не самое большое ее достижение. «Я обожаю сладкое! Приходится постоянно бороться с искушением». Но она неплохо с этим справляется.

Натали Ибрулья и Barry's Bootcamp

Сегодня Ким Кардашьян стремится успеть все: недавно вместе с сестрами вложила деньги в выпуск коллекции одежды под лейблом Bebe.

«У нас разные фигуры: Хлоя высокая и статная, а у Кортни мальчишеская фигура. Мы хотим учесть интересы всех женщин, чтобы каждая могла найти в нашей коллекции что-то для себя, красивое и сексуальное».

Натали Ибрулья и Barry's BootcampКим Кардашьян со своей восковой фигурой в Музее мадам Тюссо в Нью-Йорке

Что в твоей сумке: 10 фитнесс-экспертов показали содержимое своих спортивных сумок

Вы никогда не задумывались о том, что содержится в спортивных сумках знаменитых фитнес-экспертов? Какие закуски они носят с собой на тренировки или какой фирмы предпочитают одежду? А может быть вам интересно какими гаджетами для тренировки пользуются гуру спорта? Мы попросили, чтобы 10 фитнесс-экспертов показали содержимое своих спортивных сумок и рассказали, почему именно эти предметы они считают лучшими для тренировок.

Натали Ибрулья и Barry's Bootcamp

10 Адам и Райан Голдстон

Эти ребята являются учредителями крупной компании под названием Athletic Propulsion Labs (APL). Они поделились с нами, что берут с собой в зал только то, что им действительно пригодится, не больше, не меньше. Самое главное, это пару наших любимых кроссовок для баскетбола Vision Low, так как вместо кардио, мы проводим много времени за этой игрой. Также мы всегда берем наши носки APL Rise и переобуваемся в кроссовки TechLoom Pro, чтобы заняться силовой тренировкой.

Кроме этого, мы не начинаем нашу тренировку без IPodа и берем всегда удобные баскетбольные шорты, так как в них есть большие карманы, куда можно положить плеер. Ни одна наша тренировка не обходится без хотя бы одной бутылочки с водой, которая помогает пополнять потерянную жидкость в организме и остаться энергичными.

Натали Ибрулья и Barry's Bootcamp

9 Вилл Торрес

Основатель WILLSPACE поделился с нами содержимым своей спортивной сумки. Он рассказал, что больше всего любит сандалии XERO, которые использует во время бега и пеших прогулок. Они стали его фаворитами потому, что имеют очень тонкий слой резины вместо подошвы, который защищает кожу ноги и имитирует прогулку босиком. Его шорты Lululemon и кроссовки Reebok CrossFit отлично подходят для активных занятий, ведь даже во время дождя он может тренироваться в них. Его самая любимая футболка в мире — TASC. Она сделана из хлопка и имеет немного бамбуковых волокон. Это настоящая находка, ведь он отталкивает влагу, а также ее можно стирать сотню раз, но при этом цвет и качество остаются прежними.

Также в его арсенале есть невероятно полезный зеленый сок. Обычно он пьет его утром или днем. В нем содержатся три порции целых овощей и немного зернового зеленного кофе. Такой напиток отлично подходит для выработки энергии, к тому же он невероятно вкусный. «Это единственный зеленый сок из всех которые я когда-либо пил, имеющий приятный вкус». Также в сумке есть Муай Тай перчатки для тренировки два раза в неделю. Конечно же, его сумка была бы не полной без удобной бутылочки с водой. В ней удобно смешивать различные напитки, которые также можно без проблем пить во время тренировок.

Натали Ибрулья и Barry's Bootcamp

8 Эмили Витале

Девушка является основателем центра Prismsport. Она рассказала, что только тестирует свою новую спортивную сумку на функциональность. В первую очередь в нее она кладет свой любимый наряд для тренажерного зала (спортивный бюстгальтер и капри Reef), шлем, берет с собой чашку кофе и обувь для тенниса. Кроме этого, Эмили не забывает про ключи, MetroCard, губную помаду и энергетический батончик. «Теперь эта сумка со мной каждый день – либо на работе, в моем шкафчике или на задней части моего велосипеда».

Натали Ибрулья и Barry's Bootcamp

7 Дор Фрид

Дор Фрид работает персональным тренером, поэтому точно знает толк в комфортных и стильных спортивных аксессуарах. Он тренирует своих клиентов на открытом воздухе, поэтому всегда берет с собой фитнес-коврик (со всем разнообразием фитнес-ковриков вы можете ознакомиться, прочитав нашу статью Лучшие коврики для йоги на любой бюджет). Кроме этого, тренер не забывает про боксерские перчатки, лапы, мяч с утяжелением весом в 2 и 4,5 килограмма, скакалку и трансивер. «Вот и все, мой спортивный рюкзак упакован. Его я вожу на задней части своего велосипеда».

Натали Ибрулья и Barry's Bootcamp

6 Дженни Симпсон

Дженни Симпсон – двукратная чемпионка мира, действующий серебряный призер Олимпиады по бегу на 1500 метров и член команды New Balance. Этот рюкзак был дан всем, кто принял участие в телевизионной рекламе New Balance Storm. Она получила его после возвращения домой с чемпионата США. «В моем рюкзаке находятся любимые кроссовки Vazee Pace, в которых я прошла много километров, во время подготовки к чемпионату. Также мой спортивный рюкзак будет не полный, если я не положу в него наушники. Они отлично подходят для путешествий, моих Apple часов и мини IPadа», сказала Дженни.

Натали Ибрулья и Barry's Bootcamp

5 Аделино Да Коста

Аделино Да Коста – основатель модного фитнесс-центра PUNCH, который любезно поделился с нами содержимым своей спортивной сумки. Как и многие, свою тренировку он не представляет без воды, поэтому обязательно кладет в рюкзак бутылочку. Также там находятся боксерские перчатки, скакалка и маленькое полотенце. Он считает, что это все что нужно, чтобы отлично провести тренировку. Аделино всегда на ногах и разрывается между шестью разными местами, поэтому для него важно, чтобы под рукой всегда были инструменты для успешных занятий. Он, как правило, не пользуется цветастыми аксессуарами, а сама сумка была подарком жены.

Натали Ибрулья и Barry's Bootcamp

4 Моник Берардуччи

Известный инструктор по SoulCycle решила поделиться с нами немалым содержимым своей спортивной сумки. Девушка признается, что называет свой рюкзак «Душевная сумка леди», потому что в ней содержится все, что может пригодиться в любой момент. Она обязательно каждый раз кладет в нее шампунь Philip B и кондиционер LUSH, а также в ней найдется место для любимой книги и ежедневника. Кроме этого, она берет с собой бюстгальтер To Be Wild Lululemon и бикини. Это все то, что нужно Моник для удачной тренировки.

Натали Ибрулья и Barry's Bootcamp

3 Андреа Форнарола Хансбергер

Красавица и основатель фитнес-студии Elements рассказала нам о содержимом своей спортивной сумки, которая кстати от Kate Spade. Андреа сообщила, что берет с собой мяч и резиновый трос для тренировки ягодиц, чтобы иметь возможность в любом месте обучать своих частных клиентов. Также она кладет в сумку фитнес-бутылочку с водой, любимые носки, леопардовый спортивный топ на молнии от Vie ActiveWear и коралловые лосины. Еще она берет с собой шариковый дезодорант и фитнес-батончик.

Натали Ибрулья и Barry's Bootcamp

2 Холли Хендрикс

Холли Хендрикс – известный тренер. Она признается, что после родов, ее спортивная сумка стала содержать в себе в два раза больше предметов. Именно поэтому ее любимый рюкзак Hervé Chapelier теперь носит все, начиная от принадлежностей для кормления сына и заканчивая всем необходимым для хорошей фитнес-тренировки. Проводя от 8 до 10 уроков в неделю и работая в полную силу мамой, Холли необходимо вести здоровый образ жизни. Чаще всего в ее спортивной сумке можно найти любимые носки для фитнеса, энергетический батончик для быстрого перекуса между занятиями, а также румяна Illamasqua и блеск для губ от MAC, чтобы в свободное от работы время выглядеть привлекательно.

Натали Ибрулья и Barry's Bootcamp

1 Натали Рейтано

Натали работает тренером в Barry’s Bootcamp. Ее сумка чуть ли не лопается по швам от переизбытка фитнес аксессуаров. В первую очередь девушка берет с собой ноутбук, так как она в любой момент может почувствовать вдохновение и ей необходимо быстро записать для своего класса несколько движений. Кроме этого, она всегда носит с собой очки, много еды, и дополнительную небольшую сумку, на случай, если решит остановиться у продуктового магазина по дороге на работу. Также она не забывает положить салфетки, черный карандаш для глаз BADgal, вишневую гигиеническую помаду, блеск для губ и визитные карточки Barry’s Bootcamp. Таская такие огромные тяжести, многие удивляются тому, как ей удается иметь такую красивую осанку. Ходит Натали в специальных легинсах, которые и вы можете себе позволить!

Премьеры фильмов

Вы хотите узнать, когда выходят Скуби-Ду!, Персонаж, Лучший стрелок: Мэверик, Чудо-женщина 1984, Айван, единственный и неповторимый, Кингс Мен, Годзилла против Конга, Форсаж 9: Неудержимая сага, Аватар 2, Аватар 3 в кинотеатрах Украины? Или вам интересно, какие фильмы выйдут в этом или следующем месяце в украинских кинотеатрах? Мы собрали все премьеры в Украине в одном разделе. Мы сотрудничаем с прокатчиками фильмов в Украине, поэтому знаем, когда выйдут все фильмы, которые будут показывать в украинских кинотеатрах и делимся этой информацией с вами. График проката фильмов в Украине отсортирован по неделям, месяцам и годам – вы можете узнать даты премьеры фильмов в Украине даже на несколько лет вперед. Иногда дата премьеры фильма переносится на другое число (по разным причинам), поэтому, чем дальше назначена дата, тем выше вероятность, что дата премьеры перенесется, но мы постоянно обновляем график проката, чтобы вы всегда были в курсе самых последних изменений!

Натали Ибрулья и Barry’s Bootcamp

Натали Ибрулья и Barry's Bootcamp

Кормление грудью – это процесс, отточенный и отлаженный самой матушкой-природой, именно он дает ту близость, общение, контакт и взаимосвязь, физическую, духовную, телесную и пищевую, в которой нуждается новорожденный малыш в младенческий период своей жизни. Это идеальный вариант для мамы и ее дитя, но бывают ситуации, когда необходимо внедряться в этот естественный процесс, во благо. Большинство мам прибегают к сцеживанию грудного молока. Просто здорово, если этим процессом руководит, наблюдает, направляет, управляет и консультирует специалист по грудному вскармливанию, в отсутствии которого женщина-мама самостоятельно должна освоить и применить на практике действия, направленные на то, как правильно сцеживать грудное молоко.

Натали Ибрулья и Barry's Bootcamp

Начавшуюся, вслед за родами, выработку материнского молока необходимо поддерживать, а при необходимости, и увеличивать. Это обеспечит младенца самой лучшей для него едой – грудным молоком, в котором есть все для обеспечения его нормальной жизнедеятельности и развития, антитела, питательные вещества, белки, аминокислоты, жиры, витамины, углеводы, микро и макроэлементы, клетчатка, пищевые волокна и так далее. Поэтому почти все женщины, за исключением особо «молочных», задаются риторическим вопросом, как эффективно и быстро повысить лактацию.

Натали Ибрулья и Barry's Bootcamp

Главным для, только что родившегося, ребенка и его новоявленной матери является становление стабильной лактации. Грудное молоко для новорожденного бесценно, это огромный вклад в его будущее развитие, здоровье, настроение и самочувствие. Это и есть основная мотивация для мамы в направлении кормления грудью.От питания кормящей матери зависит половина успеха в достижении этой цели. На нем же основана и продолжительность, и полноценность грудного вскармливания вообще. Большинство педиатров рекомендуют придерживаться сбалансированного рациона питания с ограничением продуктов, способных вызвать аллергию и процессы кишечного брожения у малыша, особенно в первый месяц его жизни.

Натали Ибрулья и Barry's Bootcamp

Сдавая анализ крови, мы обычно обращаем внимание на количественный показатель гемоглобина в ней. Так, что же такое гемоглобин, на что он влияет и от чего зависит? Разберемся по-порядку.

Натали Ибрулья и Barry's Bootcamp

Детский кашель – явление весьма распространенное и вполне нормальное, если, конечно, не сопровождается затяжным проявлением и патологическими симптомами. Нормой для детей считается кашель, который подходит под сухой, до двадцати раз в сутки, он происходит из-за физического освобождения верхних дыхательных путей и носоглотки от инородных частиц. Если его характер затяжной, изматывающий и навязчивый, болезненный и прогрессирующий, тогда родителям следует задаться вопросом, как лечить сухой кашель у ребенка.

Натали Ибрулья и Barry's Bootcamp

Живя в крупных городах, вдыхая загрязненный воздух, поглощая далеко не здоровую пищу и напитки, алкоголь, ведя малоподвижную жизнь, подвергаясь ежедневным стрессам и депрессиям, люди нуждаются в регулярном очищении организма от шлаков, токсинов, ядов и так далее. Эта процедура и получила название детоксикация организма.

Натали Ибрулья и Barry's Bootcamp

Коляска – главный атрибут жизни новорожденного человека, поэтому к ее выбору нужно подойти со всей тщательностью и вниманием. В этой статье вы узнаете о разнообразии видов колясок и как их правильно выбирать

Натали Ибрулья и Barry's Bootcamp

Ухо – сложный и важный орган человека, боли в нем означают одно, нужно немедленно что-то делать, чтобы избавить ребенка от этого симптома. Бывает так, что ушки болят у маленьких детей, это объясняется особенностями их строения, поэтому каждая мама и папа должны знать, что делать, если у ребенка болит ухо.

Натали Ибрулья и Barry's Bootcamp

Бесспорно, наилучшим для питания ребенка в 2 месяца, будет материнское грудное молоко. Если это не представляется возможным, основу питания должна составлять адаптированная молочная смесь для малышей. Эта база предоставит растущему организму все необходимое, белки, аминокислоты, углеводы, витамины, жиры, минералы, органические и неорганические вещества, гормоны, иммуноглобулины, антитела, ферменты и так далее.

Натали Ибрулья и Barry's Bootcamp

Женщина после родов подвержена многим гастрономическим запретам. В этот период кормящей маме приходится отказываться от многих заморских фруктов при грудном вскармливании. Хурма, манящая и вкусная, относится ли она к запрещенным продуктам при лактации, при всех ее пищевых, витаминных и питательных достоинствах. Давайте разберемся, можно ли кушать хурму при грудном вскармливании младенца.

Звезды поздравляют с Днем Благодарения

P Diddy достаточно богат, чтобы позволить себе любую роскошь, но самое ценное для него — его дети. Рэппер отмечал День Благодарения вместе со своими 3-летними дочерьми Лилой Стар и Джесси Джеймс.

Натали Ибрулья и Barry's Bootcamp

Гордый папаша даже опубликовал фотографии в Твиттере и написал: «С Днем Благодарения! Спасибо Богу за моих детей! Бог — самый великий!».

А тем временем сестры Кардашиан собрались в доме своей матери Крис Дженнер в Калабасе. Правда Ким не смогла к ним присоединиться, но она написала в Твиттере: «У меня была тяжелая тренировка в Barry’s Bootcamp. Я немного шокирована тем, что так выложилась на День Благодарения».

Джоэль Мэдден занимался спортом: «Я люблю праздники. спортзал всегда пустой и он всегда открыт». Но при этом он еще думал о других: «С Днем Благодарения всех мужчин и женщин, а также военных, которые служат за рубежом, и семьи, которые ждут их дома».

Дэвид Аркетт справлял свой первый за долгое время День Благодарения без семьи. Но он не стал сильно огорчаться и решил посмотреть традиционный для этого дня футбольный матч.

Эштон Катчер и Деми Мур, как и положено, провели праздник вместе. Деми написала: «Я люблю День Благодарения. Это напоминает нам о том, что нужно остановиться и выразить благодарность. Попробуйте в следующем году следовать правилу, что стакан наполовину полон, а не наполовину пуст».

Келли Осборн написала: «С Днем Благодарения всех! За что каждый благодарен сегодня? Я — за свою семью! Я так сильно их люблю. »

Нет комментариев

    Оставить комментарий