Стройность в разных странах

Стройность в разных странах

АнтиЛопа, центр вашей идеальной стройности

Стройность в разных странах

Стройность в разных странах

Похудейте раз и на всегда! Жиру- нет, стройности- ДА!

«АнтиЛопа» — центр вашей идеальной стройности в Новокузнецке.

Здесь Вам предложат пройти четыре групповых психологических занятия, общая продолжительность которых 25 часов! Методика основана на нормальной психологии и физиологии организма человека! На занятиях прорабатываются все причины и аспекты проблемы лишнего веса.

Снижение веса происходит за счет уменьшения желудка, нормализации обмена веществ, выявления и устранение индивидуальных психологических причин лишнего веса каждого участника группы. В результате похудения у участников наших групп нормализуется артериальное давление, восстанавливается сон, выравнивается гормональный фон, исчезают боли в спине и суставах и многое другое. Мы научим вас правильно ставить цели на своё похудение. В связи со всем этим вес уходит легко и комфортно, худеется в нужных местах, а полученные результаты можно потом легко сохранить!Стройность в разных странах

Занятия проводит сертифицированный врач-психотерапевт с более чем 20-ти летним стажем Манюков Игорь Николаевич.

При соблюдении всех рекомендаций специалистов Центра стройности «АнтиЛопа» результат не заставит себя ждать! Уже в первый месяц после занятий Вы сможете похудеть на 8- 12 кг , в дальнейшем вес уходит от 3-х до 6 кг в месяц! В среднем за пол года может уйти около 30 кг . И похудеть можно на любое количество килограмм, которые Вам необходимо!

Результаты достигаются не за счёт какого-то медикаментозного или другого медицинского вмешательства, а благодаря активизации внутренних ресурсов человека, как реакция на психологическую работу в группе, понимания причин своего лишнего веса и обучения устранять их самостоятельно! Ни какого кодирования, диет и других запретов! Мы научим вас самих легко справляться со своим лишним весом и сейчас и в дальнейшем!

Методика запатентована, эффективность её доказана несколькими диссертациями, множеством научных работ и многими годами её успешного практического использования!

Центр проводит занятия по коррекции веса в Новокузнецке, Самаре и Санкт-Петербурге.

Запишитесь на бесплатную консультацию и прохождение курса по телефону в Новокузнецке: 60-28-29.

Добро пожаловать за стройной фигурой и отличным самочувствием

в Центр вашей идеальной стройности «АнтиЛопа»!


Для держателей Дисконтных карт Страна Красоты Центр стройности «АнтиЛопа» предоставляет СКИДКУ в 5%!

Стройность в разных странах

Дисконтную карту «Страна Красоты» можно приобрести здесь же, в Центре вашей стройности «АнтиЛопа»!

Как худеют в разных странах

Стройность в разных странах

Нет в мире такой страны, где не было бы своих особенных средств для снижения веса. Зачастую, они бывают весьма необычны.

Итак, как худеют в разных странах? Давайте познакомимся с этими способами.

Как худеют в Польше? В Польше, например, большой популярностью пользуется обычай обедать в домашней обстановке. Поляки уверены, что такое питание не только сберегает семейный бюджет, но и помогает не набрать лишних килограммов.

Кто знает, возможно, они и правы, ведь в бистро и разнообразных кафетериях еда намного калорийнее домашней. Вот только польские жены далеко не всегда согласны сидеть дома в ожидании, когда же благоверный придет пообедать. Что поделаешь, если число работающих женщин во всем мире все увеличивается. Впрочем, согласитесь, отсутствие жены (а значит и домашнего обеда) – тоже очень неплохой способ оставаться стройным!

Вьетнамские жители вообще предпочитают не задумываться о проблемах с лишними килограммами. Передвигаются они, в основном, на велосипедах, а это отличный способ сбросить лишний жирок с талии. Да и работают там на совесть, в смысле, много и, зачастую тяжело.

Как худеют в Тайланде? Таиланд, славящийся самой острой в мире кухней, видит ключ к стройности именно в огромном количестве жгучих приправ. И не так уж они не правы: острая пища заставляет людей есть медленнее, а, значит, меньше съедать за один присест. Да и обмен веществ ускоряется, что также, немаловажный фактор в процессе похудения.

Секреты стройности в Бразилии. Бразилия: Здесь едоки предпочитают другим гарнирам рис и бобовые культуры. Они почти не содержат в себе жиров, так что, откладываться на животах и бедрах бразильцев почти что нечему. Прибавьте сюда жгучий, как таиландские приправы, темперамент, карнавалы и танцы по любому поводу – вы поймете, почему в этой стране полнота – большая редкость.

География похудения — Германия. Немцы считают, что залог похудания прячется в… завтраке. Если на утро вы съедите плотный завтрак, то в обед, когда подается более калорийная пища, вы скушаете меньшую порцию.

С мнением бюргеров соглашаются многие врачи. Правда, аргументация у них несколько другая. Съев плотный завтрак, вы приведете в активной действие желчный пузырь и предотвратите появление камней. А ведь именно они частенько и являются причиной нарушения обмена веществ и, как следствие, полноты.

В Германии и, в частности, в традиционных бюргерских городах, местные диетологи настоятельно рекомендуют употреблять как можно меньшее количество пива. Пиво, как и все напитки, содержащие алкоголь, очень калорийны, и калории эти попадают непосредственно в кровь, так как уже находятся в жидком состоянии.

Кроме того, традиционный немецкий стол к пиву изобилует всякого рода жирными вкусностями: жареными колбасками, сосисками, сочными свиными рульками, приправленными бобами, фасолью и другими высококалорийными продуктами. Как уже говорилось, фасоль и бобы, сами по себе, не добавят вам лишних проблем с избытком веса, но в сочетании с пивом, гарантируют вам быстрое ожирение.

Секреты стройности французских красавиц. Французские едоки издревле славятся своей неторопливостью, нашедшей отражение даже в романе Дюма «Двадцать лет спустя». К великому неудовольствию Портоса, обед в замке графа де Ла Фер продолжался всего час вместо ожидаемых им трех. Но это вовсе не значит, что на столе было меньше блюд, чем обычно. Просто французы не терпят поспешности в еде, смакуя каждую порцию пищи. А ведь известно: ешь медленнее – насыщаешься меньшим.

Почему в Индии такие стройные девушки? Само собой, здесь не обошлось без йоги. Все ее упражнения учителя (так называемые, «свами») настоятельно рекомендуют выполнять на пустой желудок. Прибавьте к этому физическую нагрузку и поймете, почему среди мастеров йоги не встретишь толстого человека.

Секреты японских гейш. А вот в Японии полнота много веков была в почете. Японцы считали, что душа помещается у человека в животе – «харе», а потому чем «хара» объемнее, тем более великодушен ее обладатель. Стремление к стройности, принесенное в Страну восходящего солнца «гайдзинами» (иностранцами), многие самураи восприняли в штыки. Теперь же их потомки считают, что основой успешного похудания является рыбно-растительная диета и, конечно же, регулярные тренировки тела.

Как худеют в Венгрии. В Венгрии предпочитают, есть как можно больше маринадов, и это неспроста. Вспомните широко известный народный метод сбросить вес, которым часто пользовались наши бабушки. Возьмите полстакана яблочного уксуса, долейте водой доверху и выпейте за полчаса до завтрака. А потом, если такое возможно, отправьтесь на работу пешком. Проверено – помогает!

Скандинавские страны: секреты красивой фигуры. В скандинавских странах основой успешного сброса веса считают гуляние на свежем воздухе после принятия пищи. Ещё в Скандинавии абсолютно уверены, что если вы систематически недосыпаете, то вам грозит обязательное увеличение веса. В этом случае, вполне оправдывает себя поговорка: «Хочешь кушать, ложись спать».

Вообще-то скандинавам лишний вес не особенно-то и грозит. Там достаточно холодно, и большую часть калорий, полученных с пищей, организм тратит на обогрев, а не отложение жиров. Об этом способе контроля веса знали и русские балерины. Они в обязательном порядке выпивали перед каждым приёмом еды один стакан ледяной воды.

Африканские страны. В Африканских странах точнее в одном из племён, отношение к избыточному весу, как и в Японии, особенное. Там девушку, ни за что не возьмут замуж, если она весит меньше сотни килограммов.

Однако и на этом континенте существуют свои способы снижения веса. Африканцы пьют особый чай. Называется он ройбуш. Родина этого горячего напитка – Южная Африка. Тамошние племена, очень давно знают растение семейства акациевых, из листьев которого готовят полезный и вкусный напиток. В этом чае содержится огромное количество антиоксидантов. Так, что систематическое употребление этого напитка, не только позволяет снизить вес, но и сохраняет красоту и молодость.

Надеемся, что сведения, которые почерпнете, прочитав данную статью, помогут вам. Что бы хотелось сказать вам, дорогие читатели в заключении. Диеты диетами, особые народные средства также имеют право на существование. Но основа здоровья и красивой фигуры – это движение. Не зря говорят: «движение – это жизнь!»

У всех есть гены стройности, но в разном количестве.

Стройность в разных странах

Недавно было проведено исследование человеческого организма для изучения вопроса комплектации фигуры. Благодаря составлению генетического паспорта человека было обнаружено, что у людей есть так называемый «ген стройности». Его еще назвали «ген Аткинса» в честь диетолога, который составил диету для похудения без особых усилий.

По словам английских исследователей, этот ген задействован в выработке в слюне особых ферментов, которые запускают более быстрый процесс пищеварения и переваривания пищи, богатой крахмалом.

Исследование показало также, чем больше у человека копий этого гена, тем быстрее у него происходит процесс пищеварения, и соответственно, человек остается худым. Чаще всего, гены в организме человека являются парными. Однако бывает и так, что у кого-то только один ген, а у другого – несколько копий одного гена. То же самое и с «геном стройности». Исследование показало, что у некоторых счастливчиков в организме присутствует до 20 копий этого гена, что, несомненно, сказывается на их худобе. А вот обладатели меньшего числа копий этого гена имеют риск лишнего веса.

На данный момент, исследование еще не закончено, поскольку до конца не изучен механизм влияния этого гена на процесс переваривания пищи. По одной из версий, не переваренный до конца крахмал является замечательной средой размножения кишечных бактерий, которые замедляют метаболизм, приводя к отложению лишнего веса.

Дальнейшее изучение проблемы позволит создать методы профилактики ожирения. Планируется также при помощи анализа слюны определять количество «гена стройности», если его будет недостаточно, то таким людям будут советовать воздерживаться от пищи, богатой крахмалом.

Кодекс Стройности. Законы Страны Стройных

Стройность в разных странах

Стройность в разных странах

Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин

Энрико Мотта, Кристина Фогацци,, 2018

Стройность в разных странах

Мой блокнот. Пресс и ягодицы

Франс Карп, 2018

Стройность в разных странах

Мой блокнот. Софт-фитнеc

Франс Карп, 2017

В этой книге авторы не только знакомят читателя с языком и понятиями замечательной Страны Стройных, но подробно разбирают законы, регулирующие в ней жизнь.

Выполнение этих законов позволяет человеку стать полноправным гражданином новой страны. Все это есть учреждение Ордена Стройности, предназначенного для тех, кто, снижая вес, думает, что движется вперед, а в действительности замкнут в заколдованном круге. Для тех, кто уже устал от этой бессмысленности, но еще не потерял веру. Для тех, кто догадывается, что есть в этой жизни что-то превыше размеров одежды и массы тела.

Вступать в Орден Стройности стоит тогда, когда вы и так уже много знаете; благодаря тому или иному способу умеете снижать вес; благодаря внешней помощи раскрыли новые грани себя, но защититься от срывов не сумели. Здесь же можно на время укрыться от разочарований, преодолеть собственную опечаленность, сиротство, слабость и привычку жаловаться.

Некоторые Выводы на Конференции по Стройности

Стройность в разных странахКак и обещал, сегодня предложу вам несколько выводов с научно-практической конференции по снижению веса и стройности в декабре в Самарском филиале «Страны Стройных».

Там мы обсуждали, что делать, чтобы ещё лучше помогать нашим клиентам, идущим к стройности. Так, чтобы они достигали поставленных целей.

Несколько лет назад коллега, не очень довольный результатами клиентов в своём центре, делился со мной мыслями:

Собирать группы мы уже научились хорошо. Ещё бы научиться вести…

Так вот, прежде, чем помогать кому-то, полезно оценить шансы клиента на успех . Ведь, с помощью массивной рекламы можно привести несколько успешных примеров, наобещать чудес и получить много клиентов. Но все ли из них получат хорошие результаты? И что дальше делать с теми, кто не готов уделять себе внимание?

Поэтому решили ввести чёткие критерии отбора, чтобы максимально исключать возможные неудачи. Не все желающие похудеть готовы действовать, чтобы измениться, поэтому и не надо работать со всеми. По-моему, разумно не браться за дело там, где шансы на успех малы, и не тратить на это время и силы.

Другой важный момент – набор веса часто идёт длительное время, и человек успевает привыкнуть к своему весу. Вероятно, заниматься со снижающими вес тоже требуется дольше , чтобы человек так же постепенно привыкал и к стройному весу.

На пути к стройности встречается достаточно ситуаций, когда бывает нужна компетентная помощь. Возможно, не всем это понятно сразу, но становится хорошо понятно потом, особенно, если возникают сложности и вопросы. Тогда преимущество длительного курса становится очевидным.

Думаю, что базовый курс по снижению веса станет более длительным, значит, наши клиенты во время его прохождения смогут получить лучший настрой и изменить свой образ жизни надёжнее.

Таким образом, итоги подвели, выводы сделали, план составили. Новый год уже прошёл – снова пора действовать.

P . S . Если вам нужно похудеть без диет и запретов, то заходите сюда.

Ну, а если у вас есть мысли по поводу длительности или содержания базового курса – оставьте их в комментариях, это поможет всей команде «Страны стройных» работать ещё лучше.

Что дарят в разных странах в День всех влюблённых?

Стройность в разных странах

По-иному такой день также называют днём святого Валентина. В такой важный праздник практически все влюблённые люди делают сюрпризы и подарки друг другу, готовят романтический ужин, походы в кино или кафе. Как отметить этот праздник, выбирает каждый по-разному.

Этот праздник не только для влюблённых пар, в этот день так же можно поздравить своих родителей, друзей, знакомых. На прилавках магазинов, появляются небольшие открытки в форме сердечка. Такая открытка-сердечко является символом Дня всех влюблённых или ещё её называют валентинка. В школах и институтах вешается в этот день специальный почтовый ящик, туда все желающие кладут эти открытки и поздравляют тем самым своих друзей и любимых.

Что же принято дарить в разных странах на День всех влюбленных?

В Польше, где, если верить легенде, покоятся мощи святого Валентина, влюбленные и те, кто только ищет свою половинку, отправляются в Познаньскую метрополию, где находится чудотворная икона святого Валентина, которая помогает в любовных делах.

В Италии влюблённые пары дарят всё сладкое и в форме сердечка. Это может быть коробка конфет или печенье шампанское, мягкая игрушка, свитер и многое другое. Все подарки стараются дарить в форме сердечка.

А вот, например, в Японии, дарят плитку шоколада и дарить её должна обязательно девушка своему возлюбленному, а также своим друзьям и знакомым.Для этого существует два разных вида шоколада: шоколад “гири”, его дарят его братьям, коллегам или же друзьям, и есть шоколад “хонмей” – особенный шоколад для особенного любимого мужчины.

Во Франции в этот праздник преподносят своим половинкам различные драгоценности.

В Дании дарят друг другу различные белые цветы, но почему-то в засушенном виде.

В Британии существует некий обычай в этот день – дарить подарки не только людям, но и своим питомцам, если таковые имеются. Своим половинкам часто дарят мишек Teddy и открытки-валентинки.

Однако этот праздник не везде отмечают, вот, например, в Саудовской Аравии, а также в Иране празднование этого дня и вовсе запрещён, и при этом ещё могут возлагаться штрафы. В других исламских странах также негативно относятся к этому празднику.

В странах бывшего СССР этот же праздник получил популярность в начале девяностых годов. 14 февраля большое количество людей дарят всем подарки и признаются в своих светлых чувствах своим родным, близким и своей выбранной половинке, если конечно такая имеется.Обычно дарят конфеты, шампанское, мягкие игрушки с сердечком или же одежду в сердечки.

День Валентина считается самым романтичным из всех праздников и многие молодые пары, которые встречаются, очень хотят сделать этот день днём своей торжественной свадьбы.

В этот день, возможно, и вам признаются в чувствах, которые давно скрывали от вас. Не редко этот праздник отмечают в компаниях и, возможно, там вы встретите свою вторую любимую половинку. В этот день все выглядят счастливыми и влюблёнными. И если уж вы отмечаете этот праздник, то подготовиться к нему нужно тщательно, всё должно быть на высшем уровне.

Елена Летучая делится секретами стройности

Телеведущая Елена Летучая отдыхает от трудов в Коста-Рике. Но и на отдыхе главная ревизорро страны не забывает о тренировках и делится со своими поклонниками маленькими хитростями о том, как сохранить стройность.

Стройность в разных странах

Нельзя не согласиться, что у Елены прекрасная фигура, но и сил на ее поддержание она тратит немало. Телеведущая увлекается верховой ездой, регулярно посещает спортзал и верет здоровый образ жизни. Даже на отдыхе она не дает себе поблажек — каждое ее утро начинается с пробежки. Кстати, в ролике прекрасно видно, что на лице у Елены ни капли косметики, и выглядит она просто прекрано. «Я обычно спортом занимаюсь по вечерам, так уж устроен мой организм и рабочий график! А на отдыхе встать в 7 и пока все спят, наслаждаться джунглями, безлюдным пляжем и спортом-это бесподобно», — написала блондинка в своем инстаграме.

Стройность в разных странах

Стройность в разных странах

Стройность в разных странах

Видео опубликовано Elena Letuchaya-Anashenkova (@elenapegas) Янв 11 2017 в 5:27 PST

Мечта о стройности

Предметы людских мечтаний могут быть различными: путешествия по разным странам, избавление от вредной привычки, например, курения, достижение финансовой стабильности и большого достатка, создание семьи, приобретение своего собственного жилья, автомобиля или … желание вернуть себе былые формы.

Мечта о былой стройности

Разглядывая старые снимки, вы грезите о прежнем образе и больше всего на свете хотите вернуть утраченную когда-то стройность? Как часто с ваших уст, несмотря на то, что вы вроде бы уже и устали все время снижать вес, но сдаваться пока не намерены, можно услышать фразу: «Мне кажется, я так и умру, но не похудею …»?

Можно сказать, что, поступая, таким образом, вы сразу же загоняете себя в ловушку, потому что, во-первых, мысли материальны и имеют свойство программировать наши поступки и желания, а, во-вторых, в данном случае слышится некий подтекст обреченности – того, что может убить любую Мечту. Это все равно, что мечтать и знать: этого никогда не будет. Тут недалеко и до фантазий, т.е. можно в мыслях быть стройной, но при этом надеяться на то, что проблема исчезнет сама по себе.

Мечтатель или фантазер?

Для того чтобы понять, что именно вы лелеете – фантазию или Мечту, нужно заглянуть вглубь себя и понять на что это больше похоже.

Отличительными признаками Мечты являются сила желания, которое испытывает человек, думая об осуществлении того или иного действия, и беспрекословная вера в реализацию задуманного, объясняющая готовность человека к изменению привычной жизни.

Для фантазии же характерны больше такие признаки, как: неготовность к действию ради достижения чего-нибудь и наличие желания на стадии: «Эх, хотелось бы мне сделать это, но…».

Кроме того, фантазию от Мечты отличает наличие чувства надежды: фантазер лишь надеется на исполнение чего-нибудь, но не верит, что сможет осуществить задуманное.

Фантазии забирают большое количество энергии, а взамен приносят лишь разочарование, так как вы понимаете, что никогда не будете иметь этого. Мечты окрыляют и дают силы идти дальше.

В любом случае нужно понимать, без веры очень сложно найти в себе силы, чтобы начать работать над претворением Мечты в жизнь. Именно вера и убежденность в реализации задуманного являются постоянными спутниками Мечты, а не надежда или пожелание.

Первые шаги к осуществлению Мечты о стройности

Для начала нужно понять, что основная ошибка многих кроется в том, что они откладывают осуществление Мечты на определенный момент. Например, после затянувшихся праздников мы обещаем себе, что с завтрашнего дня (или со следующего понедельника) начнем наконец-то новую жизнь и, будем вести наступление на лишний вес по всем фронтам.

Однако, вероятнее всего, мы либо вообще не начнем жизнь с чистого листа в задуманное время или же забросим все помыслы об этом через два дня или самое большее через неделю. Почему так происходит?

Возможно, мы начинаем перемены слишком резко, растрачивая силы еще в начале пути, и в то же время кидаемся громкими фразами, ставя нереальные цели. Часто мы хотим всего и сразу, но в деле осуществления Мечты важнее всего именно каждодневная (пусть и не продолжительная по времени) работа.

Для начала необходимо тщательно продумать Мечту в деталях:

— представив себя великим полководцем, составить подробный план наступления;
— прописать цели и сроки реализации;
— не забыть о мотивации и нарисовать карту желаемых подарков.

После чего с помощью приема визуализации представить себе свой обновленный и такой желанный образ, а затем сделать первый шаг навстречу своей Мечте.

Когда и первый шаг уже сделан, торопиться не стоит: в конце каждого отрезка пути необходимо делать остановку и прислушиваться к себе, своим ощущениям и мыслям. И, только набравшись новых сил, делать следующий шаг, переходя тем самым на новый уровень.

Нельзя не упомянуть о том, что на пути к Мечте о стройности нас могут подстерегать опасности.

Первая кроется в стремлении достичь желаемого любой ценой и, главное, как можно быстрее. Но порой, чем медленнее мы идем к намеченной цели, тем дольше сохраняется достигнутый результат. Ведь наша главная задача не только снизить вес, но и избежать его скачков, не так ли? Кто из нас не мечтает раз и навсегда решить проблему лишнего веса и больше к ней не возвращаться?

Но здесь есть и другая ловушка: когда Мечта достигнута, внутри вдруг появляется пустота, и мы теряем контроль над ситуацией. На самом деле нужно лишь выбрать другую Мечту: если вначале речь идет о достижении определенного веса или размера, то затем мы должны начать мечтать о сохранении достигнутого результата навсегда.

Не менее важно и понимание того, что нужны силы на то, чтобы вовремя остановиться, потому что иногда, достигая желанного рубежа, вдохновившись успехом, мы ставим новую цель, не думая о том, а нужна ли она нам. Может быть, это уже будет перебор?

Нельзя забывать и о том, что все люди по-разному воспринимают Мечты друг друга, поэтому если кто-то не поймет вас, лучше всего постараться не обращать на это внимания.
Не нужно пытаться донести сокровенные мысли до всех и каждого. Говорят, что порой сказанные вслух слова отнимают у Мечты энергию, поэтому можно делать то же самое, но про себя или же обсуждать это только с теми людьми, которым вы беспрекословно доверяете. В конечном итоге вам нужно только одно – чтобы ваша Мечта сбылась. К этому и нужно стремиться!

Для тех же, кто решил начать движение к желанной цели и сделать первый шаг, есть несколько конкретных подсказок. Кто-то воспользуется ими, кто-то придумает свой вариант действий. Но принцип в данном случае один: сделать то, что вы раньше никогда не делали.

Предлагаем попробовать очень простой и доступный метод , причем, не требующий ограничений в еде.

Каждый раз, собираясь трапезничать, представляйте себе, что вас кормит любимый мужчина, очень нежно и заботливо выбирая с тарелки самые лакомые кусочки. Или, возможно, кому-то придется по душе несколько иная картина: вы сидите у отца на коленях и уплетаете за обе щеки заботливо приготовленный им обед.

Вполне решаемая задача для первого шага? Всего-то и нужно: получать удовольствие от еды, запоминать приятные ощущения, не пропустив момент насыщения, а не глотать впопыхах, чтобы через пять минут забыть о том, что вы вообще ели…

Вторым шагом может стать любовь к себе. Часто женщина, вознамерившись культивировать в себе это чувство, начинает массовую закупку парфюмерно-косметических средств, записывается в тренажерный зал и ударяется во все тяжкие шоппинга. В результате тонны никому не нужной косметики теснятся на туалетном столике, казалось бы, еще вчера такой нужный абонемент забыт, как и сама дорога в спортзал из-за катастрофической нехватки времени, а шоппинг дырявит и без того трескающийся по швам бюджет и больше не приносит удовольствия.

Но на самом деле любовь к себе начинается с малозначимых вещей, которые не требуют больших временных и материальных затрат.

Как вам такие сценарии: встретить рассвет в компании дорогих вашему сердцу людей, насладиться запахом костра, получить удовольствие от пения птиц и шуршания травы под ногами? Или написать письмо себе маленькой и отправить его в детство?
Не в этом ли самое главное? Ведь только испытывая гармонию с самой собой и собственными ощущениями, можно достичь невиданных результатов.

Просто представьте себя стройной и идите навстречу Мечте о своем обновленном образе!

Нет комментариев

    Оставить комментарий