Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

Джузеппе Делла Джуста о минимализме и классике

Частные дома и салон красоты Aldo Coppola в Барвихе, ресторан «Река» в Москве, отель «Волга» в Костроме, Нанотехнологический центр в Ульяновске – архитектор Джузеппе Делла Джуста безустанно культивирует итальянский стиль на российской почве. О силе рисунка, напрасной боязни серого цвета и особом подходе к минимализму – читайте в нашем интервью.

  • Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

На фото:

О минимализме. Я не могу сказать, какой стиль мне ближе, минимализм или классика. Минимализм в общем понимании — это попытка редуцировать, свести к минимуму какое-либо вмешательство в пространство дома, тем самым подчеркнув объем, свободу, воздух. Мой же минимализм подразумевает долгий поиск деликатного, не бросающегося в глаза декора, обыгрывающего свойства материалов и не выбивающегося из общей канвы проекта.

О классике. Работа с классикой — особая, тоже прекрасная тема. Она требует безупречного знания того, как обращаться с декором и не переборщить. Тем более что сегодня декор воспринимается как нечто вульгарное, более эстетичным считается минимализм. Да, декор сегодня — это крайне сложно.

О декоре. Нужно заново учиться понимать, в чем вообще суть декора. Его ведь можно создавать с помощью одного лишь света или неожиданного соседства фактур. Это необязательно цветочный орнамент. Декор стен, и, в особенности, потолка, всегда имеет определенную функцию, он должен быть подчинен ритму существования всей комнаты.

О клиентах. Слава Богу, мои клиенты никогда не требовали золота в интерьере. Но бывает непросто объяснить, например, что серый — очень богатый цвет для фона. Клиенты, как только об этом слышат, сразу пугаются: «Зачем серый? У нас и так за окном сплошная серость». Но когда я говорю «серый», то имею ввиду голубоватые, зеленоватые тона или, например, теплые оттенки серого.

О наглядности. Сложно понять что-либо, не видя перед глазами примеров. Поэтому я предпочитаю все прорисовывать и обсуждать реальные изображения. Использую в качестве аргумента множество эскизов, рисунки от руки, 3D-визуализации — все что угодно. Мы смотрим, сравниваем и выбираем.

О подходе. Я стараюсь вести проект от и до: от ориентации дома по сторонам света и расположения деревьев на участке, до того, где будет располагаться стол и какие цветы будут стоять в вазе.

На быстрое наращивание ногтей со скидкой

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

  • Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней
  • Описание акции
  • Вопросы и ответы
  • Отзывы (0)

На что обращают внимание окружающие при общении с Вами чаще всего? На вашу одежду, глаза или улыбку? По статистике больше всего внимания, особенно на работе, люди уделяют рукам. Вы передаете документы, демонстрируете подруге новое кольцо или работаете на клавиатуре. Именно ваши руки притягивают взгляды. Как опрометчиво многие женщины уделяют рукам самый минимум заботы. Маникюр должен быть не просто хорошим, он должен заявлять о себе, некоторым образом рассказывать о своей обладательнице, быть ярким акцентом вашего образа. Но не только в рабочие будни нам нужно выглядеть привлекательно, во время праздников мы должны быть на недоступной высоте. Что уж говорить о таком удивительном и значимом событии как свадьба. Идеальным решением для маникюра в период торжеств будет наращивание ногтей, которое непременно нужно сделать на свадьбу. Обычно подготовка к свадьбе отнимает много сил, моральных и материальных средств, накануне события у Вас уже не остается времени на то, чтобы пройти какие-то необходимые процедуры. В данной ситуации лучшим выходом будет быстрое наращивание ногтей. Эта процедура по праву входит в услуги премиум класса и стоимость её доступна не каждому, но благодаря акции, которую проводит наша компания и лучший в городе салон красоты, Вы можете заказать услуги профессиональное наращивание ногтей со скидкой. Для того, чтобы воспользоваться данной процедурой, зайдите в Интернет, распечатайте купон. Там же на сайте Вы можете прочитать отзывы участников нашей акции и клиентов мастера по маникюру, чтобы удостоверится в том, что наше предложение по праву можно назвать лучшим трендом этого сезона. Цена Вас приятно удивит и Вам больше не придется беспокоиться о том, сколько стоит профессиональное наращивание потому, что с купоном нашей акции все процедуры будут для Вас настоящим подарком. Обратитесь к нашим менеджерам, чтобы уточнить наличие салона красоты, в котором действует акция, и, если таких в вашем городе несколько, то выберете удобный для посещения район. Будьте внимательны, услуга распространяется для многих городов России (Москва, Подмосковье, Санкт-Петербург, пригороды СПб и другие), но Вы должны убедиться, что она доступна и в вашем регионе. Не задумывайтесь над тем, где сделать экспресс наращивание ногтей в соответствии с последними косметологическими требованиями. Мы предоставим для вас услуги лучших специалистов совсем недорого.

Адрес: Санкт-Петербург, ул. Лиговский пр., д. 50, к.12
Телефон: +7 (812) 640-49-84
Время работы: понедельник-пятница с 09:00 до 18:00
Артикул акции: 3927
Схема проезда:

По всем вопросам и предложениям обращайтесь на support@vkupon.ru

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

Оставлять отзывы могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрируйтесь, или войдите если вы уже регистрировались.

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

Все за сегодня

Политика

Экономика

Наука

Война и ВПК

Общество

ИноБлоги

Подкасты

Мультимедиа

Наука

Становиться умнее

Игры на тренировку мозга не повысят ваш IQ, но целый ряд стратегий постепенно поможет улучшить когнитивные способности.

Это я один такой, или действительно каждый из нас не отказался бы от быстрого решения проблемы? Определенно есть нечто в высшей степени интригующее в идее о том, что может существовать некий секретный выключатель, на который нам стоит только нажать — и мы внезапно поумнеем и выявим наши скрытые когнитивные способности. Эта мысль, безусловно, имеет коммерческую привлекательность. Только за последние семь лет число пользователей программы Lumosity подскочило с нуля до 50 миллионов. Производители игр обещают скорое повышение общего уровня интеллекта посредством тренирующих мозг видеоигр всего за несколько недель. (Недавно Федеральная торговая комиссия США получила от Lumosity выплаты в качестве компенсации за необоснованные утверждения о том, что их продукт якобы имел научную основу.) Пищевые добавки для поддержания «здоровья памяти» могут похвастаться объемами продаж более чем в 1,5 миллиарда долларов, а «неотропные вещества» — таблетки, стимулирующие умственные способности — завоевали особую популярность в университетских городках. Распространители продуктов, нацеленных на наше подсознание, обещают научить нас иностранным языкам и излечить от вредных привычек, пока мы спим. В то время как производители специальных шлемов, которые присоединяют электроды к черепу, обещают резко ускорить деятельность нашего мозга, чтобы улучшить результативность в игровой и других видах когнитивной деятельности.

Все это глобальные тренды, но мне, живущему в США, кажется, что есть в них что-то очень американское. Традиции позитивизма, прогрессивизма и самосовершенствования сложились у нас уже давно. Некоторые из них принесли великие результаты. Томас Эдисон был убежден, что быстрые технологические нововведения могут существенно улучшить человеческую жизнь, и едва ли возможно оспорить преобразующее значение электрического света и записанного звука. Генри Уоллес посмотрел на неустойчивые и непредсказуемые показатели урожайности кукурузы у фермеров Айовы и пришел к убеждению, что научное разведение и гибридизация могли бы принести больше пользы, нежели отбор судьями наиболее привлекательных початков на кукурузных шоу. Его гибридная кукуруза коренным образом изменила зерновое хозяйство и открыла ему политическую карьеру, в итоге приведшую Уоллеса на должность вице-президента при Франклине Рузвельте. (Правда, стремление Уоллеса к самосовершенствованию также достигло областей исследования духовного общения с умершими, что, вероятно, немало способствовало тому, что в период третьей кампании переизбрания Рузвельта его вытурили и заменили Гарри Трумэном).

Эта прогрессивная традиция работы над собой отчасти имеет важное значение, а отчасти очаровательна своей сумасбродностью. Но во многом стремление изобрести быстрое и легкое решение для того, что нас мучит, не может не вызывать тревогу и нести в себе опасность. Нескольким поколениям американцев довелось испробовать на себе довольно неэффективные схемы по быстрой потере веса, зачастую и опасные для здоровья — особенно таблетки для похудения: от амфетаминов до фен-фен.

По мере того как ускоряется темп нашей жизни, растет потребность в мгновенном решении для активизации наших когнитивных способностей, будь то учеба, работа и отдых. Так все-таки, существует ли средство, которое действительно работает?

К сожалению, большинство из распространенных сегодня усилителей когнитивных функций не слишком эффективны. Начнем с тренировки мозга. Ни одно из доступных на рынке коммерческих программных обеспечений по тренировке мозга не подкреплено вескими научными свидетельствами. Lumosity с самого начала утверждала, что их продукт базируется на научных исследованиях, однако к большому удивлению тех, кто работает в области когнитивной нейробиологии, в исследовательском разделе веб-сайта компании не обнаружилось каких-либо рецензируемых исследований, которые могли бы подтвердить подобное заявление. Именно из-за подобных бездоказательных утверждений против компании было возбуждено дело.

Lumosity, Posit Science и прочие компании, занимающиеся тренировкой мозга, во многом отличаются друг от друга, однако обладают и рядом общих черт. Во-первых, обучение предстает «в игровой форме», так, чтобы оно выглядело более привлекательным. Во-вторых, оно является адаптивным, то есть по мере вашего прогресса повышается уровень сложности игр. И то, и другое — основополагающие принципы когнитивного тренинга. В-третьих, многие (но не все) из этих систем уделяют особое внимание тренировке так называемой рабочей памяти, которая является умением хранить несколько единиц находящейся под рукой информации и жонглировать одними во время использования других.

Рабочая память оказывается привлекательной мишенью для когнитивного обучения, поскольку показатели ее объема — количества единиц информации, которыми вы можете оперировать — находят сильные соответствия со способностями решать задачи и вести рассуждения, а также потому что упражнения на рабочую память легко запрограммировать в игры. Некоторые системы также тренируют управление вниманием — способность выбирать интересующую информацию из числа отвлекающей. Как и в случае с рабочей памятью, тренировка управления вниманием теоретически целесообразна и может быть включена в интерактивные игры. Таким образом, идеи за этими экспериментами стоят вполне разумные.

Проблема заключается в том, что проверка разных методов, используемых коммерческими продуктами для стимуляции рабочей памяти и внимания, не дала существенных результатов. Наиболее обоснованным было крупное исследование, проведенное учеными из отдела когнитивных наук и изучения мозга Британского Совета медицинских исследований в Кембридже. Через телевизионное шоу под названием Bang Goes the Theory они задействовали в нем 11430 участников. Случайным образом выбранная из общего числа, одна треть участников должна была решить широкий набор задач с упором на память и внимание, аналогичных тем, которые предлагали упомянутые коммерческие продукты. В одной из задач требовалось быстро нажимать на символы, появляющиеся на экране, но только если они соответствовали набору целевых символов. Другое упражнение заключалось в том, чтобы следить за предметами багажа, проходящими через рентгеновский аппарат в аэропорту. Время от времени конвейерная лента останавливалась и участники должны были сообщить, сколько сумок находилось в аппарате.

Контекст

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

Что не так с нашим мозгом

Письмо от руки благотворно воздействует на мозг

Наш мозг способен на невероятные вещи, но ему мешает сознание

Мозг никогда не ленится

Gazeta Wyborcza 05.01.2016 Другая треть участников проходила обучение логическому ходу рассуждений и планированию: в каких-то упражнениях требовалось найти лишние формы, в других — расположить игральные кости на поле в порядке возрастания номеров. Оставшаяся треть составила контрольную группу испытуемых и не проходила никакого обучения. До и после периода обучения все участники прошли отдельный набор тестов на уровень умственного развития, чтобы измерить спектр когнитивных способностей. Так, в одном тесте люди должны были проверить, применимо ли правило (например, «круг не меньше, чем квадрат») к изображению, а в другом требовалось повторить в обратном порядке возрастающие по длине последовательности цифр. Обе группы тренинга значительно продвинулись вперед в выполнении тех задач, которые отрабатывали — однако не продемонстрировали улучшений в эталонном тесте по сравнению с контрольной группой.

Еще один крупный эксперимент в США под названием ACTIVE (Advanced Cognitive Training for Independent and Vital Elderly) ставил себе целью выяснить, что может предотвратить снижение когнитивных способностей, связанное со старением. В этом исследовании ученые набрали 2 тысячи 832 человека и случайным образом разделили их на тех, кто делал упражнения на тренировку памяти, мышления или познавательной скорости, и тех, кого отнесли к контрольной группе, не получавшей никакой специальной подготовки. Опять-таки, люди показывали лучшие результаты в выполнении тех задач, которые они практиковали, но это никак не отразилось на других познавательных способностях.

Например, людей в группе по тренировке памяти обучали стратегии запоминания списков. Разумеется, слова они стали запоминать лучше, но их способности выведения закономерностей в последовательности цифр или расписании поездок не изменились. С другой стороны, люди во второй группе получили стратегии для поиска моделей, и они стали лучше справляться с этой задачей, но в запоминании слов не продвинулись. (Результаты последующего теста, проведенного с интервалом в пять лет, содержали намек на то, что участники группы логических рассуждений получили некоторую помощь в решении повседневных задач. Так что, возможно, не все потеряно. Но это, безусловно, не тот эффект, которого следовало ожидать в области стимуляции интеллекта, и он не был очевиден в краткие сроки).

Эффект усиливающих когнитивную функцию препаратов на самом деле несколько очевиднее, чем тренировка мозга. Давно известно, что кофеин и никотин позволяют людям быстрее реагировать, побеждать сонливость и получать более высокие оценки в некоторых видах стандартизированных тестов. Отпускаемые по рецепту стимуляторы, такие как Adderall (амфетамин) и Ritalin (метилфенидат), которые доказали свою эффективность при лечении синдрома дефицита внимания, также улучшают когнитивные функции у здоровых людей. Их воздействие не столь велико и не всегда последовательно, но реально.

О чем мы знаем гораздо меньше, так это о компромиссе, на который идем. Все эти препараты имеют довольно короткий период полураспада. Что случается, когда эффект проходит? В идеале когнитивный препарат должен был бы повысить производительность, а затем вернуть вас на ваш базовый уровень. Однако вполне вероятно, что стимуляторы, когда их действие заканчивается, демонстрируют обратный эффект, подавляя когнитивную функцию. Это по-прежнему может быть приемлемым компромиссом: если вы знаете, когда вам необходимо быть «в ударе», вовсе неплохо потом некоторое время потупить. Этот компромисс особенно актуален в отношении стимуляторов, к которым развивается привыкание, например, никотина. Если вы не слишком контролируете периоды использования стимулятора, вам сложнее рассчитать полезное время его воздействия.

Еще больше меня беспокоит вопрос применения стимуляторов с целью развития мозговых функций. За последние 40 лет, нам удалось понять ряд важных вещей о развитии мозга. В частности то, что мозг созревает гораздо медленнее, чем любая другая система нашего организма. Префронтальной коре головного мозга требуется больше всего времени для созревания, ведь она претерпевает существенные изменения, даже когда человеку за 20. А префронтальная кора чрезвычайно важна для высших функций мозга: для организации поведения в случае расширенного круга задач, для осуществления самоконтроля, а также для планирования действий в будущем. Эффект стимулирующих когнитивную функцию препаратов на развитие мозга все еще не до конца понятен, но в случае всех этих препаратов существует реальная опасность того, что злоупотребления могут нанести вред долгосрочному развитию мозга.

Программы подсознательного обучения утверждают, что способны изменить ваш мозг путем неосознанного внедрения информации. Например, многие из этих продуктов предлагают вам слушать расслабляющую музыку или звуки природы с одновременно записанным на ту же звуковую дорожку — только очень тихим — устным сообщением. Идея заключается в том, что слова, звучащие слишком тихо, чтобы быть сознательно распознанными, в состоянии преодолеть своего рода когнитивную оборону и перепрограммировать мозг. И даже лучше: распространители систем подсознательного обучения утверждают, что, поскольку вам не нужно вникать в сообщения данного тренинга, они работают, даже когда вы спите.

Представьте, что вы хотите бросить курить или похудеть. Ну не здорово было бы просто слушать в машине диск со спокойной музыкой, где содержится обращение, нацеленное на подсознание и способное изменить ваше поведение? Или предположим, что вы хотите выучить португальский язык для поездки в Бразилию? К чему тратить сотни часов на зубрежку лексики и грамматики, если можно прослушивать языковой курс во время сна? Беда в том, что эта идея не имеет никакого смысла с точки зрения того, что мы знаем о разуме и мозге, и существует отличное доказательство того, что она просто-напросто не работает. Люди, которые слушают записи для похудения, не теряют в весе больше, чем те, кто слушает записи без каких-либо сообщений или вообще их не слушает, а люди, которые пытаются учить слова во сне, ничего в итоге не усваивают.

Как насчет электрической стимуляции? Этот усилитель когнитивной функции, пожалуй, больше, чем другие можно отнести к разряду научной фантастики. Электрическая стимуляция мозга на самом деле практикуется уже давно. В 19-м веке физиологи начали изучать нервную систему у животных путем введения электродов непосредственно в мозг. Эта техника была усвоена нейрохирургами и по сей день является важным компонентом хирургического планирования для операций на головном мозге. Однако прямая стимуляция мозга в высшей степени агрессивна и поэтому проводится редко. Более практичными для использования человеком являются методы, в которых, дабы вызвать электрические изменения в головном мозге, применяются внешние стимуляторы.

Наибольшей популярностью пользуется когнитивный усилитель под названием транскраниальная стимуляция постоянным током (tDCS). В ней к электродам, помещенным на коже головы, подводятся малые дозы электрического тока. Правда, tDCS не вызывает непосредственные вспышки нейронов; она сдвигает электрический потенциал в мозге, повышая вероятность того, что простимулированные нейроны окажутся заряженными. Данная методика привлекает к себе внимание ученых на протяжении последних 20 лет — и уже была подхвачена любителями и предпринимателями. Последние успели создать собственные электрические стимуляторы, и по крайней мере одна компания запустила в серийное производство один продукт tDCS, нацеленный на геймеров.

Не пытайтесь повторить это дома. Правда.

Пока tDCS используется в лаборатории и в клинике, она вполне безопасна: недавний обзор данных 3836 испытуемых показал, что побочными эффектами в основном являются ощущения зуда, покалывания и тому подобное, и лишь у немногих — головные боли. Моя лаборатория в Университете Вашингтона в Сент-Луисе уже работает с этой техникой, и я принимал участие в испытаниях; по-моему, с ней легко работать и она абсолютно безвредна, и я призываю людей участвовать в исследованиях tDCS, если у них есть такая возможность. (Полагаю, что головные боли в основном связаны с использованием повязки, необходимой для удержания электродов на месте; они возникают в контрольной группе с той же частотностью, что и у людей, подвергающихся стимуляции.)

Однако для обеспечения безопасности данной техники требуется оборудование, соблюдающее надлежащие меры контроля безопасности, а также некоторые базовые знания о нейроанатомии и физиологии. К сожалению, непрофессиональные приверженцы этой терапии зачастую страдают от ожогов и головных болей, когда стимуляция начинает давать сбои. К тому же существует реальная опасность того, что применение электрической стимуляции ненадлежащим образом может привести к необратимым травмам. Есть интригующие выводы о том, что электрическая стимуляция — в правильной дозировке в правильном месте и умело проведенная— может в умеренных количествах повысить способности к обучению и двигательные функции.

Так, в одном исследовании Лорен Ричмонд (Lauren Richmond), постдокторант в моей лаборатории, и его коллеги обучали людей удерживать в памяти возрастающие по длине последовательности букв или пространственных расположений. Во время обучения половина участников получали электростимуляцию левой части префронтальной коры — того участка головного мозга, который отвечает за этот тип памяти. Остальные участники во время тренировки тоже были подключены, но получали тривиальное дозу тока. Все испытуемые после прохождения десяти учебных занятий в течение двух недель стали справляться с поставленными задачами лучше, но те, кто получил стимуляцию, совершенствовали этот навык быстрее. Тем не менее, на данный момент эффекты слишком малы и непостоянны для того, чтобы хотя бы приблизиться к оценке рисков попробовать это на себе за пределами авторитетной клиники или лаборатории. Кроме того, вполне возможно, что стимуляция одной из наших познавательных способностей посредством tDCS совершается в ущерб какой-то другой способности.

Означает ли все это, что у нас нет никакой надежды на улучшение когнитивной функции? На мой взгляд, есть все основания надеяться на это, правда лишь в том случае, если мы будем реалистически оценивать возможные достижения. Прямо сейчас, я думаю, лучше всего делать ставку на когнитивное обучение — но не на то, которое нам пытаются продать. Такие компании, как Lumosity, Posit Science и Jungle Memory пытаются делать что-то, что ученые называют «дальней передачей» (far transfer), тренируя выполнение одной задачи и приложение достигнутого к совершенно иной задаче.

Предположим, к примеру, что я хочу лучше отслеживать бейсбольную статистику или запоминать имена новых знакомых. Упомянутый подход выглядит следующим образом: я записываюсь на программу по тренировке мозга, улучшаю свою рабочую память и управление вниманием, и это помогает мне отслеживать статистику или запоминать новых людей. Большим достоинством такого подхода является то, что в случае успеха он дает широкие преимущества. Если бы я действительно мог улучшить свои общие когнитивные способности, это помогло бы мне во многих аспектах моей жизни. Беда в том, что дальнюю передачу действительно трудно найти. И это видно из данных, описанных мною выше.

Какова же альтернатива? Необходимо вернуться с небес на землю и нацелиться на ближнюю передачу (near transfer). Если вы хотите хорошо запоминать счета бейсбольных матчей, тренируйте эту способность. Если вы знакомитесь с большим числом людей и вам нужно запоминать их имена, делайте упор на эту практику. В обоих случаях — и во многих других познавательных задачах — существуют хорошо известные методы, показавшие свою эффективность.

Например, есть два весьма полезных приема для запоминания новых ассоциаций между лицами и именами. Во-первых, употребляйте ассоциацию, прежде чем она исчезнет. Когда вы встречаете кого-то, повторяйте про себя новое имя и используйте его в разговоре, если это возможно. После встречи постарайтесь вспомнить людей, с которыми вы познакомились, и несколько раз повторите их имена. Во-вторых, придумывайте для имен значимые ассоциации. Они могут быть даже нелепыми — и работать лучше. Например, если вы пошли в пиццерию и повстречали там парня по имени Пит, пусть его виртуальное прозвище будет «Пицца Пит». Это работает на сто процентов. Каждый год я преподаю у двух-трех десятков студентов и стараюсь запомнить имя каждого уже к первому занятию. Для меня это не просто, поэтому я распечатываю список с их фотографиями и несколько раз прохожусь по нему, называя каждый снимок и повторяя мои виртуальные прозвища.

В области техник запоминания чисел, например, бейсбольной статистики, огромную роль сыграли соревнования по памяти. Британский чемпион по памяти Бен Придмор (Ben Pridmore) является отличным примером. Он был первым человеком, которому удалось запомнить колоду карт менее чем за 30 секунд, на его счету победы во всевозможных чемпионатах. В ходе одного из соревнований участники должны в течение 15 минут слушать последовательность цифр, а затем написать ее. В 2008 году Придмору удалось дойти до 153 (текущий рекорд — 456 — принадлежит Лэнсу Чирхарту (Lance Tschirhart) из Соединенных Штатов).

Придмор написал книгу How to Be Clever (2011), где излагает собственно техники и практики, которыми пользовался сам для получения высоких результатов. Достижения таких спортсменов памяти показывают, насколько мощной может быть ближняя передача. Однако достижение совершенства в выполнении одной из этих задач не делает вас умнее в целом. Придмор говорит об этом читателю уже на третьей странице: «С интеллектом я ничего поделать не могу».

Правда, одну из характеристик продуктов по тренировке мозга следует взять на заметку: игровую форму. Чтобы обучение оказалось эффективным, к нему должна быть тяга, а этого гораздо легче добиться, если учиться весело и ваше усердие регулярно поощряется. Психология и нейробиология активно исследуют вопрос о том, как разработать обучающие системы, которые люди захотят использовать и которые принесут эффект.

Означает ли это, что ничто не может сделать нас умнее в целом? Отнюдь нет. Дальняя передача в обучении, или безопасные и эффективные препараты, или стимуляция мозга — все это, может быть, не за горами. Любой из этих методов в принципе способен работать. (Правда, я бы не стал ставить с ними в один ряд обращение к подсознанию). Может случиться так, что одна из этих технологий — или какая-то новая — совершит прорыв и действительно сделает нас умнее. На самом деле, в прошлом веке наш вид испытал значительное повышение интеллектуального уровня, которое в эволюционном плане произошло очень быстро — слишком быстро, чтобы объясняться генетическими изменениями. В 1984 году психолог Джеймс Флинн (James Flynn) изучал тестирование уровня интеллекта; он сообщил, что с 1932 по 1978 год показатели IQ в США увеличились на 13,8 балла. Во всем мире он обнаружил увеличение в пределах от пяти до 25 баллов.

Это существенные изменения. Возьмем показатель США в качестве разумной суммарной оценки. Увеличение на 13,8 процентных пункта означает, что баллы, которые в 1932 году считались средними, сегодня оказались бы ниже 20-процентного уровня, а значит 80% людей имели бы лучший показатель по сравнению с вами. Никто точно не знает, что спровоцировало эти улучшения, но вполне вероятно, что произошли они в основном за счет улучшения в области питания и образования, позволившего мозгу заработать на полную мощность.

Если вы читаете эту статью, то, вероятно, уже пользуетесь всеми благами 20-го века, то есть ваш мозг уже достаточно развит. Но всегда есть что-то еще, что можно сделать для улучшения и поддержания общих когнитивных способностей: физические упражнения. В частности, упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы, такие как ходьба, бег, езда на велосипеде или плавание. Доказано, что данные упражнения во многом способствуют улучшению когнитивных функций, а последние обуславливают рост новых нейронов в головном мозге и улучшению функции существующих нейронов.

Например, в одном исследовании пожилым людям предлагалось сделать быструю визуальную оценку буквенно-цифровых символов, при этом необходимо было не отвлекаться на другие символы. Тогда половине испытуемых в качестве упражнения на укрепление сердечно-сосудистой системы была назначена интенсивная прогулка, 40-45 минут быстрой ходьбы. Другая половина должна была делать растяжку и тонизирующие упражнения. После тренировки исходная задача повторялась. Группа, занимавшаяся ходьбой, улучшила свою концентрацию внимания и продемонстрировала изменения в мозговой активности при выполнении задачи. Группа, делавшая растяжку и тонизирующие упражнения, изменений не обнаружила. Особое внимание в этом исследовании уделялось проблемам старения. Полученные результаты свидетельствуют о том, что физические упражнения могут помочь пожилым людям сохранить и улучшить когнитивные функции. Учитывая, что упражнения имеют множество других преимуществ, что здесь может не нравиться?

Отмечу, ни хорошее питание, ни нагрузки на сердечно-сосудистую систему не являются быстрым решением, благодаря которому мы превратимся в когнитивных супергероев. Но я думаю, что в целом все не так уж плохо. Во-первых, если вам действительно в чем-то нужно преуспеть, есть шанс найти подходящую вам методику обучения, которая будет эффективной. Во-вторых, мы уже (в среднем) умнее, чем наши бабушки и дедушки. И, наконец, если мы будем вести активный образ жизни, то можем стать еще умнее и сохранить свои когнитивные способности на протяжении всей нашей жизни.

Иногда назначение науки заключается в том, чтобы опрокинуть сложившиеся представления и тем самым добраться до более глубокого понимания природы. В других ситуациях побеждает здравый смысл. Когда речь заходит о том, как стать умнее, здравый смысл до сих пор должен быть нашим главным советчиком. Шестинедельные умственные тренировки, препараты для улучшения когнитивной функции, обучение во сне и обретение гениальности посредством электрошока — все это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, и пока так оно и есть. Но все мы можем быть лучше в конкретных областях, если целенаправленно тренируемся, и можем быть умнее, счастливее и здоровее, если будем заботиться о себе.

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

Как заменить жесткий диск HDD на SSD в ноутбуке

Для того чтобы выполнить модернизацию своего ноутбука, ускорить скорость загрузки Windows и приложений, а также.

Как выбрать аутсорсинговую компанию

Выбор аутсорсинговой компании В идеальном случае при первоначальном проектировании IT инфраструктуры компании, уже следует задумываться…

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

ИТ Аутсорсинг и Абонентское обслуживание

IT-аутсорсинг и Абонентское обслуживание В настоящее время, невозможно представить работу предприятия, без использования компьютерной и.

Наши преимущества

Индивидуальный подход к каждому клиенту

Разумная стоимость услуг

Оперативный выезд мастера

Новые услуги

Исправление ошибок на жестком диске (за 30 мин.)

Исправление ошибок, возникших в результате сбоев работы программ.

Создание образа раздела жесткого диска

После того как система установлена, настроена, почищена, оптимизирована и полностью отлажена- делается резервная копия системы. Копия хранится на жестком диске.

Сохранение данных (за 1 ГБ)

Перенос данных с компьютера абонента на внешний накопитель. Или копирование внутри компьютера на свободный жесткий диск.

Изменение файловой системы

Основные функции любой файловой системы нацелены на решение следующих задач: именование файлов, программный интерфейс работы с файлами для приложений, устойчивость.

Дефрагментация жесткого диска (30 мин)

Дефрагментация – это процесс обновления и оптимизации логической структуры раздела диска. После дефрагментации ускоряется чтение и запись файлов и, как.

Подключение звуковых колонок 2.1 и выше

Подключение звуковых колонок и др. акустических систем с качеством звука в формате Dolby Digital 2.1 и выше. Стоимость указана для.

Компания «КОМПАПА» основана в 1999 году, оказывает комплекс услуг (как физическим, так и юридическим лицам) скорой компьютерной помощи .

Наша компания придерживается принципа индивидуального, открытого и честного подхода к каждому клиенту. Наша главная задача оперативное и качественное предоставление услуг отвечающих всем запросам потребителей. Все предоставляемые нами услуги реализуются квалифицированными специалистами, успешно подтвердившими свои знания в данной области и имеющими большой опыт работы.

«КОМПАПА» проектирует и прокладывает локальные (ЛВС) и структурированные кабельные сети (СКС).

Наша компания работает на рынке услуг компьютерного сервиса с 1999 года. За это время мы накопили богатый опыт в этой сфере. Мы готовы выполнить работы по развертыванию новых кабельных сетей (СКС), а также по модернизации и обслуживанию сетей уже введенных в эксплуатацию. В штат наших сотрудников входят опытные инженеры проектировщики и сервис-мастера.

Абонентское обслуживание юридических лиц от компании «КОМПАПА»

Наша компания успешно работает на рынке компьютерных услуг для юридических лиц, предоставляя весь спектр услуг по абонентскому обслуживанию своим клиентам.

Время съемки!

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих буднейНи для кого не тайна, что мужчины иначе понимают универсальность, нежели женщины. Возьмем, к примеру, часы. Если для прекрасной половины человечества «универсальными» будут те, что подойдут к любому типу одежды, не будут выбиваться из набора аксессуаров и гармонировать с обувью, то для мужчин всегда важнее конкретность и утилитарность. Более того, идеальные женские наручные часы должны напоминать изящное ювелирное украшение, а мужские – быть как минимум влагостойкими, чтобы можно было не расставаться с ними в душе и не снимать перед мытьём посуды. Еще лучше, когда мужские наручные часы водонепроницаемые и антиударные (тогда их можно брать с собой на тренировку и в бассейн), а также сочетают в себе множество дополнительных функций. Почему? Да потому что мужчинам всегда хочется носить с собой минимум предметов, имея доступ к максимальному комфорту – отсюда и популярность часов с календарём, будильником, органайзером, даже мобильным телефоном. Многофункциональным девайсам, как мы видим в последнее время, принадлежит львиная доля потребительского рынка… Логично: зачем набивать портфель множеством устройств, терять их и где-то забывать, когда можно надеть на руку всего один, получив при этом в распоряжение и диктофон, и фотоаппарат, и флешку, и даже видеокамеру?

В представлении мужчины наручные часы имеют право выглядеть нейтрально – зато работать обязаны чётко и бесперебойно. Это касается всего спектра дополнительных возможностей, а не только основного назначения хронометра (показывать точное время). Наличие в часах видеокамеры (или видеорегистратора) не только позволяет почувствовать себя героем голливудского фильма о буднях ФБР — в конце концов, не так уж часто взрослый человек в этом нуждается. Но представьте: вам нужно доказать свою правоту в споре с ушлым чиновником, отрицающим собственные слова; подтвердить жалобу на обнаглевших соседей, зафиксировать факт вымогательства со стороны недобросовестного инспектора, убедить администрацию в необъективности преподавателя… Пусть даже видеозапись не будет доказательством для судебного разбирательства – вы сможете поставить на место обидчика. Часы с камерой пригодятся и в путешествии: кто знает, что может произойти в дороге? Культура вождения, увы, пока еще далека от эталона, и подстраховаться не помешает.

Люди весёлого нрава могут использовать часы с камерой для забавных розыгрышей, фокусов, съёмки любительских видеороликов. А сколько вокруг трудноуловимых прекрасных моментов, которые рука так и тянется «запечатлеть»! Чудесный закат, красивая бабочка, смешная сценка на улице, оригинальная реклама ecover и многое другое. Но мобильный телефон надо извлечь из фуляра, снять блокировку, переключить в режим видео… Часы же всегда на левой руке – незаменимый и незаметный помощник. Не отказывайтесь от них, идя на поводу у предубеждений!

Sony VAIO VGN-P11ZR

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

  • Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней
  • Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней
  • Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней
  • Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

Sony VAIO P: лучший сверхкомпактный ноутбук. Первый тест в России.

Несмотря на то, что Sony VAIO P не является нетбуком, никто, наверное, не будет отрицать того, что своим появлением он обязан именно этому типу субноутбуков. В то же время, Sony VAIO P выигрывает у нетбуков практически по всем характеристикам.

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

Но для того, чтобы лучше представить себе, почему Sony VAIO P получился именно таким, рассказ мы начнем именно с нетбуков. Вспомним Asus Eee PC 701. У него был крохотный экран с разрешением 800 на 480 точек, слабенький процессор, маленькая и совершенно неудобная клавиатура. Казалось бы, ну кому нужен такой?

И несмотря ни на что, нетбук пользовался феноменальной популярностью. Причина высокого спроса кроется в низкой цене устройства. Даже в России, где техника всегда стоит дороже, его можно было купить менее, чем за десять тысяч рублей. И, кстати, напомним о том, что до появления первого нетбука дешевых компактных моделей на рынке не было. Чем меньше был ноутбук, тем выше была его цена. И тут появился компактный ноутбук, да еще и за смешные деньги.

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

Конечно, никто не смотрел, что разрешения экрана едва хватало для игры в «сапера», а печатать на клавиатуре сколь-либо большие тексты было крайне неудобно. Про отсутствие Bluetooth при такой цене и не вспоминали. Одним словом, первый нетбук был игрушкой. Последующие модели от Asus и других производителей были больше, разшение экрана подросло до 1024 x 600, мобильный Celeron уступил место более производительному Atom. Но нетбук остался нетбуком. У него была всё та же неудобная клавиатура, во многих моделях до сих пор нет адаптера Bluetooth, а разрешение экрана так и не «доросло» даже до 1280 точек по горизонтали.

Создавая Sony VAIO P, компания учла все недочеты нетбуков и выпустила. нет, не нетбук, а ультрапортативный компьютер. Что же его отличает? Начать рассказ хотелось бы с клавиатуры. Многие последние модели ноутбуков Sony оснащены как раз такой. Клавиши на ней расположены не вплотную друг к другу, между ними оставлены промежутки. Это очень удобно при печати – нельзя случайно задеть соседнюю клавишу. Сами клавиши, кстати, не квадратные, а прямоугольные. Ведь поверхность соприкосновения пальца с любой клавишей больше напоминает именно прямоугольник.

Теперь – экран. Экран, со слов представителей Sony, был сделан «под клавиатуру». Именно для того, чтобы сохранить компактные размеры ноутбука при максимальном удобстве печати. Разрешение экрана не может не поразить – это 1600 на 768 точек. Напомним, что не каждый монитор, даже с диагональю более 20 дюймов может похвастаться таким разрешением по горизонтали.

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

Из-за такой формы клавиатуры и экрана, сам ноутбук получился весьма компактным. Впрочем, как заявляет Sony, одним из основных требований к Sony VAIO P была возможность переноски его в кармане пиджака. Субноутбук влезает даже в задний карман джинсов, но, конечно, никакой пользователь в здравом уме там его носить не будет.

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

А вес ноутбука и вовсе рекордно мал – это 612 граммов. Младшие модели P11 весят чуть больше – 635 граммов, из-за использования стандартного жесткого диска вместо твердотельного накопителя. Такие показатели, конечно, не могли не сказаться на цене устройства. Но и начинка его предельно высокотехнологична. Материнская плата, например, является десятислойной.

Другой особенностью модели является встроенный модуль 3G. Ведь логично, что обладатель портативного ноутбука захочет оставаться на связи всегда и везде. Поддержка 3G есть во всех моделях Sony VAIO P, гнездо для SIM-карты расположено за аккумулятором.

Еще одной отличительной особенностью Sony VAIO P является его операционная система. В новинке использована Windows Vista, которая редко используется не нетбуках. Кстати, кроме Vista, есть еще и графический интерфейс XrossMediaBar, знакомая пользователям по Sony PSP и последним моделям телевизоров BRAVIA. Это «легкая» ОС на основе Linux позволяет быстро, не дожидаясь загрузки Vista, выйти в Интернет, получить доступ к библиотеке мультимедиа, быстрому обмену сообщениями и IP-телефонии (Skype)

Линейка Sony VAIO P.

В России в продажу поступят две модификации. Это Sony VAIO P11 и Sony VAIO P19. Отличия моделей не очень значительны. В «младшей» P11 использован жесткий диск, ёмкостью 60 ГБ. P19 может похвастаться твердотельным накопителем, ёмкость которого чуть больше – 64 ГБ.

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

Другие отличия – лишь цветовое исполнение корпуса и комплектация. Покупатели P11 могут выбрать из белого, изумрудно-зеленого и бордового цветов. P19 выпускается только в черном цвете, но в комплекте к нему поставляется дополнительный аккумулятор повышенной ёмкости. Стоимость Sony VAIO P11 составит 35 тысяч рублей, P19 – 45 тысяч.

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

Давайте рассмотрим эти модели более подробно.

Эргономика и дизайн.

Корпус ноутбука очень мал по размеру, поэтому и ожидать большого количества или разнообразия портов – не стоит. Однако, всё необходимое для работы здесь есть. Справа расположен порт USB, а также порт расширения, который, посредством подключения адаптера из комплекта, позволяет получить доступ к порту D-Sub и гнезду сетевой карты (RJ-45). Решение очень логичное, ведь в дороге эти порты не нужны по определению, а чтобы уместить их на корпусе, потребовалось бы его увеличить. Кстати, адаптер-расширитель прикрепляется к такому же миниатюрному блоку питания – так он никогда не потеряется в дороге.

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

Кроме упомянутых выше портов, справа есть еще и гнездо безопасности (гнездо замка Кенсингтона). Слева – еще один порт USB и выход для наушников. Там же располагается и гнездо для подключения адаптера питания и воздухозабор. Кстати, никаких вентиляторов в ноутбуке нет, охлаждение полностью пассивное. В Sony VAIO P19 вообще нет движущихся частей.

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

Сдвигающаяся клавиша включения питания расположена спереди, ближе к правому торцу. А слева есть выключатель беспроводных интерфейсов и два картридера – для Memory Stick Pro HG Duo и стандартного SD.

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

Теперь заглянем под крышку. В центре клавиатуры располагается трек-поинт. Это значительно менее популярное решение, чем привычный тачпад, однако для последнего здесь было просто невозможно найти место. Многие пользователи не любят трек-поинты, однако, к ним можно быстро привыкнуть. В то же время, у них есть много поклонников, особенно из числа пользователей ноутбуков IBM и Lenovo.

Под клавиатурой есть пара «фирменных» кнопок. Одна из них, клавиша Resize, автоматически размещает открытые окна на экране ноутбука. Если у вас открыто два, три, или даже четыре окна, клавиша Resize автоматически расположит их рядом друг с другом, растянув до границ рабочего стола. Исключительно удобная функция, как нам показалось.

А рядом с Resize – клавиша запуска XrossMediaBar. Если нажать на нее, когда ноутбук выключен, он включится и будет загружена XMB, из которой можно уже перейти к загрузке Windows Vista.

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

Веб-камера расположена справа от экрана. Внизу, под клавиатурой есть микрофон. Небольшие динамики расположены выше клавиатуры – слева и справа. Про качество звука их говорить не будем, тем более что для озвучивания системных событий они годятся. А музыку лучше слушать через наушники.

Характеристики Sony VAIO P:

  • Процессор: Intel Atom Z520 (1,33 ГГц);
  • Операционная система: Windows Vista Business;
  • Память: 2048MB (1x2048MB, на материнской плате, не расширяется);
  • Накопитель: 64 ГБ SSD Flash Serial ATA (60 ГБ HDD в моделях P11);
  • Экран: 8″ X-black LCD, разрешение 1600 x 768;
  • Вес и размер: 612г, 120 мм (глубина) x 245 мм (ширина) x 19.8 мм (высота);
  • VAIO Everywair WWAN (7.2Mbps HSDPA/2Mbps HSUPA), WLAN 802.11a/b/g/, Bluetooth, вебкамера Motion Eye.

Ощущения от использования

Пользоваться Sony VAIO P очень приятно. Действительно, трек-поинт требует некоторого привыкания, но после настройки чувствительности и пары дней использования мы смогли работать с трек-поинтом без проблем. Если вам не нравится этот способ управления, вы всегда сможете воспользоваться Bluetooth-мышью.

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

Одним из главных преимуществ Sony VAIO P является его компактные размеры и маленький вес. И поэтому его можно запросто переносить во внутреннем кармане пиджака или куртки. Да и даже в небольшую женскую сумочку он поместится без труда.

Оболочка XrossMediaBar показала себя очень хорошо. Время её загрузки составляет около десяти секунд. После можно сразу же начинать работать с Интернет. Чтобы поговорить по Skype или просто зайти на сайт в Сети, загружать Vista просто не за чем.

Протестировать 3G в полной мере нам не удалось – ведь в Москву третье поколение так пока и не пришло. Кстати, как обещает МТС, до конца года 3G будет доступен в метро. Хотя там от него пользы не много.

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

В работе очень помогает клавиша Resize. Если вы работаете с двумя окнами сразу, можно не растягивать их вручную, тем более с помощью трек-поинта сделать это очень сложно. Разрешение экрана позволяет без труда расположить рядом два окна.

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

С другой стороны, у высокого разрешения есть и отрицательная сторона. 1600 точек по горизонтали на восьми дюймах – это, всё же, многовато. Плотность точек столь велика, что даже установка размера шрифта в 120 dpi не позволяет комфортно работать. Если у вас не идеальное зрение, то глаза будут уставать. Вообще, нам кажется, что с разрешением Sony немного переусердствовала.

Очень приятно то, что ноутбук работает абсолютно бесшумно. Речь, конечно, идет о Sony VAIO P19, там используется твердотельный накопитель. Радует и то, что при работе новинка почти не греется.

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

Теперь о производительности. К сожалению, мы не можем привести результаты тестов. Дело в том, что в редакцию ZOOM.CNews попал предсерийный инженерный образец и его процессор отличается от того, который будет использован в серийных моделях. Субъективно производительность можно охарактеризовать как достаточную. Несмотря на более жадную до ресурсов Windows Vista. Впрочем, на таком ноутбуке никто и не станет запускать ресурсоёмкие задачи.

Sony VAIO P – это, без сомнения, лучший сверхкомпактный ноутбук. Ни один из нетбуков не может сравниться с ним по удобству использования и функциональности. К достоинствам модели стоит отнести:

  • Сверхкомпактые размеры;
  • Наличие модуля 3G;
  • Высокое разрешение экрана;
  • Наличие оболочки XMB;
  • Наличие удобной клавиши Resize.

Есть, правда, и один недостаток, о котором нельзя не упомянуть. Собственно, это обратная сторона высокого разрешения экрана – маленький размер точки. При длительной работе, особенно в условиях плохой освещенности, глаза могут уставать.

Комментарии (51)

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

Ilya | 2010-09-01 22:34:40

Люди добрые помогите! купил ноут ораньжевый последнем модели на 64гб в надежде поставить туда линукс, но видиокарта и трейк пад и тачпад не заработали как надо, хочу поменять но надо вернуть как было т.е. с виндой и разделами.. кто-нить может сделать.

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

unge | 2010-01-25 05:21:01

пользуюсь пару недель. До того тоже были sony. C3 потом T350. Теперь вот p21. Оптимизировал и отключил все, что смог. Старички t350 и t140 работали ГОРАЗДО быстрее. Это какой-то ад и мука. Подобного ужаса даже не припомню. Заказал бесплатную Window7 (хитрецы.

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

Толян | 2009-11-10 03:37:30

Мне подарила VGN-P11ZR моя девушка. До него был ASPIRE 5673 WLMI(Тоже классный аппарат),но большой и тяжелый. Сейчас валяется, пылится. С тех пор так и не открывал,ни к чему,хватает соньки за глаза. Настроил под себя,пользуюсь и дома,и с собой беру.Проблем.

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

OLegAA | 2009-07-09 17:23:42

Eще: ЧТО БЫ Я ХОТЕЛ ПОСОВЕТОВАТЬ ПРОИЗВОДИТЕЛЯМ? 1. XP (или 4 гб оперативки для Vista) 2. Более продвинутую батарею 3. Софт-пластик или какое-то другое решение внешности 4. тач-скрин (если возможно найти место конечно, но визуально — место есть) 5. Разъем.

Свердловские праймериз начались с фальстарта

Кандидаты зря тратят деньги: правила игры и границы округов меняются на ходу

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

Выдвижение на праймериз «Единой России» на Среднем Урале началось с казуса. Будущие кандидаты рискуют не попасть в округ, на который заявились и сдали документы. Почему подготовленная облизбиркомом «нарезка» три месяца лежала под сукном, кто из депутатов уже готовит к ней поправки и почему лидер свердловских единороссов сохраняет спокойствие — в материале «URA.Ru».

Избирательная комиссия Свердловской области разработала проект новой нарезки округов для выборов в региональное Законодательное собрание еще в ноябре 2015 года. Больше всего он изменил предвыборные устоявшиеся границы внутри Екатеринбурга: все районы мегаполиса разделили на две части, каждая из которых отошла в разные округа. Та же судьба постигла административные районы Нижнего Тагила, Реж и некоторые другие муниципалитеты.

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

Часть парламентариев так и не увидела оригинала документа. «Все были заинтересованы в скорейшем принятии схемы, но ее почему-то положили под сукно», — сетуют они.

Те, кому нарезка попала в руки, делились фотокопиями с коллегами. И те, и другие вскоре прекратили работу на «отрезанных» у их округов территориях и принялись за освоение новых. На основании неутвержденной схемы партии формировали свои будущие списки, единороссы начали подготовку к праймериз. И лишь на этой неделе стало известно, что все может кардинально поменяться.

Как заявил «URA.Ru» председатель комитета Заксобрания по вопросам законодательства Владимир Никитин, проект новой схемы будет внесен в повестку мартовского заседания областного парламента. Он уверен, что серьезных изменений в документ внесено не будет. Но коллеги парламентария придерживаются иного мнения.

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

В частности, лидер фракции «Справедливая Россия» Дмитрий Ионин будет настаивать, чтобы границы одномандатных округов в Екатеринбурге были максимально приближены к границам административных районов. «Почему кварталы Кировского района около „Парк-Хауса“ включили в Октябрьский округ? А относящийся к Орджоникидзевскому району Веер — в Кировский? Жители вошедшего в Сысертский округ Химмаша не понимают, почему их исключили из Екатеринбурга. Это путает людей и отрицательно скажется на явке», — уверен «справедливоросс».

Выскажут недовольство предложенной нарезкой коммунисты и даже некоторые единороссы, в округа которых попали протестные территории. «Думаю, что перегрызутся все. На этой почве возможно появление разных альянсов и направление проекта закона об округах на доработку», — говорит близкий к облизбиркому источник.

Если это произойдет, то в невыгодном положении окажутся уже выдвинувшиеся участники праймериз «Единой России». Некоторым из них придется вести кампанию на другой, нежели они рассчитывали, территории.

Секретарь регионального отделения правящей партии Виктор Шептий считает такой вариант развития событий невозможным. Тем не менее, советует коллегам по Заксобранию в кратчайшие сроки принять необходимый всем участникам выборов документ: «Нельзя больше тянуть. Чем ближе дата назначения выборов, тем больше будет возникать слухов и домыслов по поводу границ округов».

По мнению Шептия, поводов для внесения существенных поправок в представленный облизбиркомом проект нет. Его коллеги по фракции утверждают, что речь идет о передислокации в другие округа как минимум двух муниципалитетов. Оппозиционеры надеются на гораздо более масштабные изменения. В пресс-службе избирательной комиссии Свердловской области поясняют, что депутаты имеют право вносить изменения в документ вплоть до 17 мая — последнего дня для его утверждения в окончательном виде.

Директор Института региональной политики Андрей Русаков не исключает, что депутаты рассмотрят вопрос тщательно, чтобы прийти к консенсусу. «Им нужна определенность не только для ведения кампании, но и для дальнейшего выстраивания собственной карьеры», — говорит эксперт.

Подпишитесь, чтобы получить
10 бесплатных уроков медитации

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих буднейБезопасность ваших данных для нас очень важна и мы не будем ими делиться ни с кем.

Введите свое имя и адрес электронной почты, чтобы получить к БЕСПЛАТНОМУ путеводителю по
методу Сильва™.

ЭТО БЕСПЛАТНАЯ УСЛУГА

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

Связь с источником энергии

Сегодня я хочу поговорить об очень важной концепции в методе Сильва. Хозе Сильва называл эту концепцию «Порогом Дельта».

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих буднейВ двух словах, идея заключается в том, что на дельта-уровне сознания (это глубокий сон, бессознательное состояние, когда частота колебаний в мозге замедляется до 4 Гц и ниже) мы получаем доступ к «другой стороне».

Вы когда-нибудь задумывались о том, что еще в утробе матери и в первые месяцы жизни, мозг младенца работает в основном в дельта-ритме? Также и в последние мгновения жизни наш мозг замедляется до дельта-уровня. То же самое происходит и во время глубокого сна — наш мозг замедляется до дельта-уровня.

Вот что меня удивляет и даже поражает, когда я думаю об этом: насколько часто, буквально каждую ночь, мы удивительно близко подходим к своему истоку — к другой стороне, другому измерению, к небытию, которое длилось до того момента, пока мы ни обрели свое физическое тело. Мы невероятно близко приближаемся к измерению, из которого появляется буквально все — идеи, решения проблем, исцеление от болезней. Ведь все, что существует в этом измерении, пришло с этой другой стороны, извне.

Эта другая сторона до сих пор является частью вас сегодняшнего, духовного существа, переживающего человеческий опыт, и кажется, что она является источником — источником всего, что существует, источником энергии.

В своей книге «Движение вспять: возвращаясь к своему источнику за советами» Нэнси Дэнисон говорит, что мы настолько же являемся частью источника энергии, насколько океанские брызги на берегу — частью самого океана. Как только частичка соленой воды отделяется от океана, мы начинаем называть ее «каплей», а не «океаном». Но вместе с тем, она остается частью океана, сохраняя все его свойства. В ее состав входит водород, кислород, хлор и другие химические вещества океанской воды. И на вкус она точно такая же, как и вода в океане. Тот факт, что теперь капля выброшена на береговую гальку, не меняет ее природы.

Точно так же и мы являемся маленькими обособленными каплями одного сознания, одного разума, который вечен, глобален и всесилен, — сущности, которую мы называем «Богом», сущности, которую мы называем «Разумом». Физическое месторасположение живого существа или предмета внутри Вселенной не меняет его природы.

И так же, как капли соленой воды все вместе составляют океан, все мы вместе составляем источник энергии.

Сегодня, я хочу поделиться с вами вдохновляющим, прекрасным упражнением, которое называется «Связь с Источником».

Это упражнение входит в программу «Развитие интуиции по методу Сильва», ведь для развития интуиции первостепенную важность имеет именно поддержание связи с вашим божественным источником. Также я хочу обратить ваше внимание на то, что фоновое сопровождение в этом упражнении — тета-звук — погрузит вас на более глубокий уровень сознания, чем в предыдущих упражнениях, которыми мы с вами делились. Как всегда — чтобы проделать это упражнение, найдите удобное и спокойное место, где вас никто не побеспокоит, и отложите все дела.

Вы можете загрузить в свой компьютер аудио-медитацию «Связь с Источником™» и «Краткое руководство для начинающих», нажав на зеленую кнопку ниже.

Но прежде, чем вы перейдете к медитации, я хочу, чтобы вы прочитали приложенное руководство!

Это введение в медитацию, понимание уровней сознания, концепции «Порога Дельта™» и значения связи со вселенским источником энергии на пути к развитию интуиции, и оно гарантирует вам достижение результатов.
Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней
Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

Нажав на зеленую кнопку, вы сразу начнете загружать в свой компьютер аудио-медитацию и руководство.

Вы загрузите в свой компьютер архивированную Zip-папку под названием «Intuition.zip». Кликнув на эту папку дважды, вы сможете открыть все содержащиеся в ней файлы — аудио-медитацию для обретения связи с источником и краткое руководство для начинающих.

Также, вы можете прослушать аудио-медитацию «Связь с Источником» прямо через интернет, нажав на пусковую кнопку аудиоплейера

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней

Представляете, как замечательно было бы снова обрести связь с вашим божественным истоком… и никогда больше ее не терять. Сегодня, у вас есть эта возможность!

Я очень надеюсь, что вам понравилось это упражнение! И если вам оно понравилось, делитесь им со своими друзьями и близкими… например через ФейсБук!

Ваша,
Ирина Хлимоненко
и команда метода Сильва

Попробуйте практические упражнения для развития интуиции по нашей проверенной временем методике!

Звуки на минимум: тренд на минимализм идеальное решение для рабочих будней
P.S. Как всегда, я хочу услышать ваше мнение об этом упражнении. Поделитесь своим опытом в окне для комментариев!

Нет комментариев

    Оставить комментарий